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简谈体育教学体育教学和训练中学习指导设计

收藏本文 2024-03-11 点赞:24710 浏览:109823 作者:网友投稿原创标记本站原创

摘要:本文结合教学与训练实际,浅述学习指导的规律,为激发学生的学习动机尽快掌握运动技能奠定基础,并收到较好的教学与训练效果。因此,试图通过文字与同行商榷,以期更加完善。

关键词:学习指导体育教学训练

所谓指导,是一个人对另一个人施加影响的过程。学习指导则是帮助学生扩大学习效果的过程,所以,指导并不是把某种知识技术先提示学生,令其记忆或照样模仿。学习指导首先是激励学生的学习动机,使他们能自觉地进行学习,在各关键之处给以帮助,以免误入岐途,但学习指导过度,又会影响学生的自主性和创造性。下面就在体育教学和训练中,依据体育运动心理学原理,对学生进行学习指导方面谈谈笔者一些做法。

1确定正确的学习目的

学习的目的是使学生对自己所要达到的结果在头脑中有一个清晰的反映。在新生入校和新学期开举,我们进行学习目的教育,引导学生正确认识身体好、学习好、工作好的重要意义,帮助他们形成长远的,持久的学习动机。

2认识结构的改变

一个初学跳高的学生,若让他自己练习的话,他只能一次又一次地试图越过横竿:如果能独自练习游泳的话,他会总是用独创的方式练。可见其效率是很低的。

对于练跳高的学生,如果经过正规的跳跃训练,对初学游泳的学生,如果教他先熟悉水性,那么,将会大大提高学习效率,所以教师在指导时,不仅必须知道和应当使学生学习些什么,而且必须知道应当怎样使学生学习。首先,我们通过对教材深入的研究和实践,使之构成对各种优秀技术的“认知”;其次,设计用什么方法使学生获得这种认知,技能学习的目的是掌握精湛技术,技能学习的过程就是向这个目标接近的过程,再就是向学生提示有关精湛技术的认知线索。

2.1示范。帮助学生明确认知精湛技术的一种有效方法是示范,但是,对于水平不高的学生来说,即使看到精湛的技术,也难以正确理解,除非学生知道应当看什么、怎么看,否则,哪怕是他让他们看专家或优秀运动员示范,也不会有多大的收获。

示范的目的在于通过范例形成技术的正确认识,使学生产生正确的运动表象,让学生把自己的动作和范例的动作进行比较,发现自己的缺点错误,并通过以正确的认识为基础的练习来克服缺点,改正错误。例如;我们在篮球投篮动作的训练中,先给学生做示范,示范时一定要充满自信,动作舒展大方,准确投中,在连续几次投中后,向学生讲述,要想投得准,就要按照教练的训练方法进行练习,让他们按照投篮诱导练习。做完一轮练习后,集合队伍,讲解“动作规范’’导语,说明为什么教练投的比你们准,因为教练的技术比你们合理,如;持球时手和臂形成三个直角,身体和上肢做到三个“正对”。学生经过一轮练习有了自己和教练投篮技术的比较,此时讲解他们愿意听,也听得进去。讲完“动作规范”后,再把动作剖析一遍,说明哪些符合动作规范,哪些不符合动作规范,让学生在以后的训练中自己去观察比较、分析、思维。我们在训练中进行试验,实验组按上述方法训练,与普通组加以比较,试验5周后进行试验,实验组的动作规范化程度明显高于普通组,投篮命中率高于普通组15%,比赛中实验组优势更加明显。我们按照上述方法,把篮球基本技术的学习指导在校队中进行推广,进步明显:2009年参加宜春市(地区级)中学生篮球比赛中获得第八名,2011年获得本市中学学生组冠军,2011年元旦我市五校邀请篮球赛第三名。

实际教学中还要根据学生的进步程度和能力水平进行适当的示范,对于新学动作为便于他们仔细观察,可抽出特殊部分进行分解示范或慢动作给他们看,教师以专用语言和术语加以解释,在这方面我们做了些尝试。例如,第八套广播操的教学,就采用了上述方法,在初学阶段,多次“背面”示范,让学生一边听音乐节拍,一边跟老师做动作,如完成有困难,则改用慢速度练习,熟练后逐渐过渡到正常

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速度。若有的小节难度太大,就采用分解教学。分解时注意不破坏动作结构,如跳跃运动,速度快,上下肢动作是不同的运动轨迹,就把上肢、下肢动作按原来节拍分别教学,上肢练几次,下肢练几次,熟练后,上下肢合起来练习。在动作基本熟练后,采用“镜面”示范,“镜面’’示范动作难度较背面大一些,背面示范动作顺序和学生——致“镜面”示范动作与学生左右相反。但好处是,可以面对学生领操,能一边领操,一边观察学生做操情况,一边用语言提示学生应注意的问题,在校级、县市级举办的广播赛中,我们所带的班级、校队均夺得非常好的成绩。

2.2启蒙指导。所谓启蒙指导,是教师为了给学生提供正确运动的经验,直接操纵学生的身体练习的方法。

在运动技术的学习中,发现和改正错误固然重要,但避免错误、寻找预防错误的方法更为重要,为了防止错误,要在开始学的阶段,帮助学生获得正确的认识,促使他们注意。我们在铅球投掷训练中,根据以上原理,设计练习方案。即;练习最后用力,滑步练习,滑步与最后用力结合练习:轻器械的完整技术练习;标准重量的完整练习,加抵趾板的完整练习,进行模拟比赛和进行正式比赛。通过把几届体育特长生作为训练实验对象,考生在铅球项目上都得到很大的收获,我校的陶敏,熊伟龙,王孝意等人的铅球高考成绩都得了满分。

上述是我们在体育教学与训练中,对学生学习指导的一些粗浅做法与认识,拙笔赘叙为详尽论述而抛砖引玉,试图求得与同行们的共识,为提高教学与训练的效果做点贡献。

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