社区心理作在应对老年心理危机中作用科技

[摘 要]老年心理危机影响到个人、家庭和社会，它既与个体老年期生理、心理变化有关，也源于这一时期个体所面临的社会压力事件。有效应对老年心理危机需要综合的心理怎么写作模式，与传统的心理怎么写作相比，社区心理怎么写作具有更系统的介入方式和更主动更积极的应对方式，可以充分调动社会支持资源，在应对老年心理危机中具有独特的优势。
[关键词]老年心理危机；社区心理怎么写作；优势视角
改革开放以来，我国社会转型加速，经济社会快速发展的同时也出现了一些新景象，其中人口的迅速老年化就是一个重要的显现。据2010年第六次人口普查数据显示，60岁及以上人口占总人口的13.26%，比重上升2.93个百分点；65岁及以上人口占总人口的8.87%，比重上升1.91个百分点。据预测，到 2025 年我国老龄人口占比将达到 25%，即每四个人中就有一个老年人。数量如此庞大的老年群体，他们的心理状况如何将直接关系到老年人的健康幸福，关系到整个社会的和谐稳定。笔者认为，有效应对老年心理危机，除了运用传统的心理怎么写作模式与方法外，近年来兴起的社区心理怎么写作为化解老年心理危机提供了一个新的思路，具有许多优势。本文拟对社区心理怎么写作在应对老年心理危机中的作用进行探讨。

一、老年心理危机的主要表现

美国心理学家Caplan1964年首次提出了心理危机的理论，他认为当一个人面临突然或重大生活困难情境时，先前的危机处理方式和惯常的支持系统无以应对眼前的处境，即当他必须面对的困难情境超过了他的能力时，这个人就会产生暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。个人进入老年期后，由于生活、工作、家庭、自我等一系列的变化与转折，开始重新评估自己，并容易由此产生强烈的失落感等一系列消极情绪而出现老年心理危机，老年期的心理危机主要表现在：

(一)情感危机

由于生物上的老化，心理机能的变化和社会交往、角色地位的改变，老年人比较容易产生失落感、孤独感、疑虑感、抑郁感等消极情绪与情感，如长期得不到疏导，很容易诱发严重的精神疾病，威胁身心健康。尤其是老年期会面临一些重大的生活事件， 比如丧偶、再婚、丧子、经济困窘等，老年期遭遇的生活事件对老年人的精神打击尤为严重，不仅会留下心灵创伤，还可诱发一些躯体疾病，如冠心病、脑血管意外等，甚至在精神创伤的折磨下，加速老人的衰老和死亡。比如遇到家庭出现矛盾和纠纷，在女在升学、就业、婚姻等方面有困难，自己的身体又日趋衰落，疾病缠身，许多老年人就会变得长吁短叹、烦躁不安、情绪低落或者抑郁寡欢。

(二)社会适应危机

离退休后，老年人的主导活动和社会角色发生了改变，从工作单位转向了家庭，生活环境和社会关系较之前陌生，需要做出以下几方面的适应：适应退休与收入的减少；适应健康和体力的衰退；与自己的年龄群建立亲近的关系；适应配偶的死亡；建立满意的生活安排，考虑自己的经济和家庭状况，重新安排居住环境。老年人如不能很好地解决这些问题，则会诱发社会适应危机。

二、社区心理怎么写作的理念

传统的心理怎么写作一般采用一对一面谈的形式，主要是对来访者的心理问题进行分析和治疗。这种模式经过长期的实践发展较为成熟，并被广泛运用。但这种心理怎么写作模式存在以下局限：重障碍、重纠正、轻发展、轻预防；重心理疏导，轻环境改变；怎么写作对象范围狭窄；怎么写作方式单

一、因此，心理怎么写作的效果有限。

社区心理怎么写作从人们的同伴群体、社区规范和社区文化的角度入手，注重社区在预防心理问题中的作用。社区心理怎么写作比传统的心理怎么写作能够更好地融入社区生活和社区环境的系统中，是个人与社会联系的桥梁。社区心理怎么写作强调“人在情境中”，重视社会系统和社区情景对人们的影响，在社会生活中充分调动个人身边的社会关系资源，挖掘怎么写作对象的潜力，注重交流、理解和互助，实现助人自助。社区心理怎么写作以预防心理行为问题、促进个人的社会能力发展为主要宗旨，其最终目标是促进社区居民的心理健康和幸福。[3]

三、社区心理怎么写作在应对老年心理危机中的优势

(一)重视系统，统筹兼顾

社区心理怎么写作十分重视个人与其社会生活环境的联系，认为一个人身处的每一社会系统都是个体的整个生态大系统（包括家庭、学校、邻里、社区等）中的子系统。[4]因此，要想对人的行为获得正确的理解，必须把其放到其所处的环境中，在环

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境中分析影响人的行为的各种因素，通过环境的改变和自身的努力，多管齐下，获得成长发展所需要的能力。同时，个人与其所处的环境之间是相互作用的关系，有效的社区心理怎么写作也对组织、社区乃至整个社会产生深远的影响。
在人的一生当中总会遭遇一些不幸的生活事件，给人带来烦恼与痛苦对人的身心影响较大的一些生活事件恰好在老年期发生的可能性比较大，比如丧偶、退休。在社区心理怎么写作模式中，其工作范围是整个社区，除了为部分人提供直接的心理怎么写作外，还要为社区居民广泛宣传和普及心理健康知识，鼓励他们互相之间提供积极的心理支持，从而提升人际环境的整体质量。

(二)预防为主，治疗为辅

社区心理怎么写作一般采用预防理论：一级预防是预防心理问题的出现，这是社区心理怎么写作的重点；二级预防是心理问题刚刚萌芽的时候进行调节和干预；预防是对心理疾病的治疗。在对个体的心理问题进行治疗时，不仅花费大量的人力、物力和时间，而且治疗的效果也往往不是很明显；而社区心理怎么写作能够将心理问题解决在发生之前，防微杜渐，预防大于治疗。因此，社区心理怎么写作不是强调被动的治疗，而是在预防为主的理念指导下，主动地为社区居民创造一个积极健康的环境，提升社区居民的整体心理健康水平。
从当前的情况来看，人口老龄化已成为必然的趋势，退休、死亡、家庭问题等一系列的社会压力给老年人的心理带来巨大的冲击，大部分的老年人都存在着不同程度的心理困惑和心理问题，老年心理危机已成为一个日益普遍的社会问题。在这种情况下，如果仅仅是局限于治疗的模式，怎么写作对象只是少数主动来求助的老年人，无疑是忽视整个老年群体广泛存在的心理健康问题。“病人”被歧视与边缘化的现状，使得当前我国老年人对心理怎么写作需求的表达还相当的含蓄，对心理疾病的耻辱感也使很多的老年人仍在继续忽视或者有意漠视自身的心理健康问题。因此，以治疗为主、被动提供心理怎么写作的模式在应对老年心理危机中的作用有限，而社区心理怎么写作以预防为主、治疗为辅的模式恰恰能够弥补以上的不足。

(三)优势介入，视角独特

传统的心

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理怎么写作缺陷或弱点作为介入聚焦的模式，其关注的是个体的问题或病态，而强化个体的问题会导致一系列对个体、个体环境、个体应付环境能力的失望和悲观预期，因为他们可能会认同自己被贴上的标签，从而强化弱势地位。缺陷模式认识到问题的状况或根源并不必然可以解决的，怎么写作的提供者与接受者之间的关系不平等，从而怎么写作的效果大打折扣。社区心理怎么写作从优势视角出发，在看问题时主要关注怎么写作对象的优势和能力，强调每个个人、团体、家庭和社区都有优势；将关注点更多地放在案主的优势和潜能方面，要特别强调与案主之间的平等、合作和互助关系，而非专业关系。在优势为本的社区心理怎么写作的过程中，关注点是每个人的优势、兴趣、能力、知识和才华，而非诊断、缺陷和症状。在优势视角看来，人在逆境中可看到抗逆力和优势，在与逆境和可怕事件的抗争中，人们可以发现新的意义或修正以前的意义。[5]对于面临心理困扰的老年人，社区心理怎么写作从优势视角出发，侧重于发现老年人面对危机的优势和资源，真诚平等的与老年人沟通，鼓励其利用环境中的优势资源解决问题，增强其面对老年危机的信心，实现人与环境的和谐。
四、结语
在经济社会迅速发展，老龄化加速发展的形势下，老年人的精神需求突出，在目前家庭逐渐趋向小型化，家庭成员之间的依赖度减弱，传统的家庭养老模式在为老年人提供精神慰藉方面的功能弱化，老年人的精神问题突出。积极推进社区建设，不断扩展与完善社区功能，努力发挥社区在社会管理和公共怎么写作中的作用，是“十二五”社会发展的重要任务之一，而社区心理怎么写作则是社区怎么写作的一个重要环节，在应对老年心理危机方面有许多优势，将有助于帮助老年人度过老年心理危机、提高身心健康水平。努力探索和建立适合我国国情的社区心理怎么写作体系对解决日益严重的老年心理危机问题具有重要作用。
[参考文献]
国家统计局.2010年第六次全国人口普查主要数据公报（第1号）
[EB/OL]./tjfx/jdfx/t20110428_40272225

3.htm.2011-4-28/2012-5-5.

Kaplan G.Principles of preventive psychiatry[M].New York：Basic Books，1964：89.
[3]刘盛敏，陈永胜.西方社区心理学若干理论问题探讨[J].宁波大学学报：教育科学版，2007版，29（5）：16.
[4]Glen wick D S. Community psychology perspectives on delinquency[J].Criminal Justice and Behior, 1988, 15(3):276-285.
[5]何学松，陈蓓丽.当代西方社会工作的十大发展趋势.[J]南京师范大学学报，2005(6)：19—25.
[作者简介]位新建（1991—），男，河南周口人，郑州大学公共管理学院社会工作专业。