对于心理健康教育职业生涯规划教育和心理健康教育有效结合

[摘要]职业生涯规划教育与心理健康教育的关系是两者结合的理论基础，两者的结合有利于提高心理健康教育的实效性，使心理健康教育的内容更加具体，对象更为主体化。要使两者结合，就要从思想上重视职业生涯规划教育在心理健康教育中的地位；在内容上建构大学生心理健康教育中融入职业生涯规划教育的框架；在队伍方面，整合相关的力量；采用多种方法有效实施职业生涯规划教育与心理健康教育的有效结合。
[关键词]大学生；职业生涯规划教育；心理健康教育；结合
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[文章编号]1005—4634（2012）04—0035—05
大学生心理健康教育的根本目的在于培养和提高全体大学生的心理素质，优化学生心理品质，健全个性。目前，个别咨询、团体辅导、心理健康讲座以及开设相关的心理健康课程已成为高校进行心理健康教育的主要形式，虽然也取得了一定的成绩，但是实际的效果并不太理想，大学生当中仍然存在不少心理问题，甚至事件也屡有发生，现实中的一些学生缺乏学习的动力，目标不明确，游手好闲，感到日子空虚无聊，经常迟到旷课，不少学生经常泡在网吧。据有关同学反映，开设的心理课程内容重复空洞，流于形式，并且，目前大部分高校把心理健康教育的重点放在对已出现问题学生的矫正与治疗方面，而不是面向全体学生的心理发展。这种现象就违背了学校心理健康教育的目的，偏离了学校心理健康教育的方向。那么，如何才能更好地发挥心理健康教育的实际效果呢？职业生涯规划教育就为心理健康教育提供了解决的思路。

1 职业生涯规划教育与心理健康教育结合的可行性

1.1 从实践方面，结合是时怎么发表展的必然趋势

目前，大学生的心理问题日益突出，但是大学生众多心理问题的根本原因是缺乏目标，正是由于进入大学后所面临的学习方式、学习环境、生活环境等方面的变化，原来支持自己考上大学的目标实现后，导致大学生出现目标的缺失期，一旦人生缺少了目标，大部分学生就开始放纵自己，沉迷于网络，再加上报考专业时缺乏对自己和专业的认识，在学习的过程中发现所学的专业并不适合自己，缺乏学习兴趣和动力，容易出现消极对待学业的状况，引起生活无意义感的强烈体验，抑郁、网络成瘾等心理问题就会出现。况且，大学与高中截然不同之处在于高中阶段是一个整齐划一的、有共同目标和良好学习环境的被动学习时期，而大学主要是培养学生独自查找和收集相关学习资料的主动学习时期，这是进入社会后准备不断自我学习之前的演练，因此大学阶段对学生今后的人生有着非常重要的影响。如果在大学阶段主动学习的习惯没有养成，往往会影响到整个大学生活甚至将来潜力和能力的发展。目前心理健康教育虽然也在实施之中，但是并没有起到有效的效果，并没有解决学生存在的问题。因此，通过职业生涯规划教育与心理健康教育的结合，在心理健康教育中融入职业生涯规划教育，引导大学生树立自己的职业生涯目标，寻找到个人生活的动力。通过两者的结合，使学生在职业生涯规划的过程中更能有针对性地接受心理健康教育。

1.2 从理论方面，结合具有可行性

职业生涯规划教育和心理健康教育的结合不仅是必要的，也是可行的。
职业生涯规划教育与心理健康教育之间既不属于隶属关系，也不属于并列关系，而是属于交叉关系，它们之间既有区别，又有联系，而它们之间的辩证关系正是它们结合的条件和基础。
1）职业生涯规划教育与心理健康教育之间存在着密切关系。
第一，职业生涯规划教育与心理健康教育培养的目标相同。职业生涯规划教育和心理健康教育都是培养高素质的人才，都是培养全面发展的人才，都是帮助学生解决认知、情感、意志等方面的问题，优化学生知、情、意、行等方面的素质，促进学生社会适应能力的发展，不断提高学生综合素质。心理健康教育是培养学生健康的心理素质，优化学生的心理品质，健全个性，帮助成长中的大学生心理成熟，防治心理疾病，增强适应社会的能力，促进学生的全面发展。具体而言就是让大学生能够正确认识自己、接纳自己、成功地与人交往，对客观世界认识和把握有正确的心态，有良好的情绪控制能力，具有良好的意志品质等，这些与职业生涯规划教育的培养目标基本一致。大学生职业生涯规划教育的目标从微观层面可以概括为“自我追寻”、“体察环境”、“目标引领”、“魅力人格”、“挫折磨练”，这些目标能很好地将心理健康教育的培养目标落到实处。其中，“自我追寻”指的是在生命的成长历程中发现和追寻本我，与心理健康教育中的认识自我相一致：“体察环境”主要是关于个人和外在环境的关系，这用于心理健康教育，能使学生正视自己在社会中扮演的角色，选择适己适情的生活方式，学会关注周围的环境，并在不断“自我追寻”的过程中顺应或改造环境；“目标引领”指人生的意义取决于正确目标的选择，用于心理健康教育能使学生在学习、生活等方面树立奋斗目标；“魅力人格”与心理健康教育中的健全个性一致；“挫折磨练”与心理健康教育中的培养学生良好的意志品质相一致。
第二，职业生涯规划教育中包含着丰富的心理健康教育内容。中国人民大学教授俞国良认为，生涯规划概念的演变历程是生涯规划逐步迈入心理健康视野的历程，也是生涯规划的理念与当代心理健康观日趋吻合的历程。在职业生涯规划教育中蕴含着极其丰富的心理健康教育内容。
职业生涯规划教育有助于大学生价值观的形成。大学生确定自己的职业生涯目标是大学生价值观的体现，是大学生在不断地思考“我该如何度过自己的一生、我想要什么样的生活”等等。这些是大学生在确定自己的目标前不断思考的问题，一旦大学生的职业生涯目标确定以后，它将会指导大学生在大学生活中为实现自己的目标努力奋斗。同时，职业生涯规划的过程也是大学生对人生不断认识的过程，随着完成不同阶段的规划任务，大学生的人生价值观也逐渐趋于稳定。
职业生涯规划教育促进大学生

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明确人生的奋斗目标。职业生涯规划教育最主要的任务之一是帮助学生确定他们的职业生涯目标，有了目标，学生才有动力，才不致于迷失方向，才能使学生的学习不盲目乱撞，使学生在面对人生的各种选择时能够做出有利于自己职业生涯目标的选择；同时，在实现自己目标的过程中，即使遇到困难，也能使学生坚定意志，克服困难，为实现自己的目标而奋斗。职业生涯规划教育有助于大学生了解和认识自我。大学生现在最关心的问题就是“我是谁、我能做什么、我适合做什么、我想做什么”，而职业生涯规划教育就是帮助大学生清楚地认识自己，了解自己的性格、兴趣、职业倾向、能力、资源以及缺陷等等，同时帮助大学生了解各种不同的职业特点以及不同职业的任职要求和条件，社会对职业的需求状况等等。通过学生对自身以及对社会、职业的认识，促进学生科学规划自己的大学生活及未来人生，从实际出发选择适合自己的生活道路。
职业生涯规划教育能提高大学生的学习动机。传统的教育方式使学生感觉到自己所学的内容与自身发展和实际的应用关联不大，学生感觉学习活动很枯燥、很乏味、没有意义，是为了学习而学习。从心理学的角度来讲，一旦学生为实现一个理想或解决一个问题而学习时，他们内心便会产生一种强烈的需求，促使他们主动获取知识或技能，主动采取行动来实现目标或解决问题。因此，在职业生涯规划时，有效的职业生涯目标有助于大学生为实现自己的目标而采取积极主动的行为，有助于大学生为抑制某种有碍于目标实现的行为来进行自我控制，使得他们的学习变得更有目的性和针对性，使得他们更能以良好的心态去学习。
第三，两者的出发点相同。心理健康教育的出发点是人本需要，侧重于从个人发展的层面提高学生的心理素质。它首先关注的是个体的成长与潜能开发，人格的发展和完善。职业生涯规划教育的出发点也是基于人本需要，注重人的个性发展，强调教育的个体功能，是以发挥学生天赋的才能为目标，职业生涯规划教育的最终结果旨在让每位学生过上适合自身特点的美满生活。
2）职业生涯规划教育与心理健康教育之间存在着差异。心理健康教育与职业生涯规划教育两者的侧重点有所不同，职业生涯规划教育从微观的角度关注每位个体的发展，强调结合学校课程，融职业教育与个人的职业生涯发展为一体，其意义在于融学校教育与未来工作为一体，协助个体发挥潜能以达到自我实现的目的。心理健康教育解决的是个体的心理卫生、心理调节等方面的问题，只存在健康与否、正常与否的问题，以健全受教者的心智为宗旨。

2 职业生涯规划教育与心理健康教育结合的意义

2.1 使心理健康教育的对象主体化

心理健康教育与职业生涯规划教育的结合，突破了传统心理健康教育的思维，使大学生在更易于接受和乐于接受的情感体验下，主观能动地实现全面发展的成长目标。
首先，心理健康教育与职业生涯规划教育的结合，充分尊重和发挥了大学生的主体性，使学生朝着心理健康教育的目标自觉、自主地行动。传统的心理健康教育主要以教育者为主导，以灌输教育和个别咨询为主要形式，忽视了学生的主观能动性。而职业生涯规划教育不仅在于引导、遵从，更在于选择和自律，只有把职业生涯发展的要求内化为学生的需要，才能形成学生的心理素质，才能真正达到教育的目的。职业生涯规划教育是让学生根据社会发展需要和个人实际进行自我分析及调整，让学生从职业、就业的角度了解自己、了解社会，让学生根据职业对从业者的要求进行自我调整、自我完善以适应社会。因此，把学生的心理健康教育目标落实于日常的职业生涯规划教育之中，调动了学生的能动性、积极性。
其次，心理健康教育与职业生涯规划教育的结合，使得教

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育者以平等、全新的眼光看待学生，使学生在人文关怀和正面激励的影响下快乐成才。职业生涯规划教育是师生互动、教师帮助学生制定和实施个性化生涯规划方案的过程，有利于建立和谐的师生关系，在这种和谐的师生关系中，共同谋求学生的全面发展，体现了对受教育者主体地位的尊重和保护。同时，以职业生涯发展为教育理念使教育者以全新的眼光看待学生、评价学生，相信每个学生都是人才，肯定每个学生的特点，使得教育者在教育学生的过程中平等地看待每一位学生，给予学生人文关怀和正面的激励。

2.2 使心理健康教育更具有实效性

大学生职业生涯规划教育是贯穿大学整个阶段的职业生涯观念和职业生涯准备的教育，目的是使学生掌握相应的职业知识和技能，在了解自己、认识自己的基础上，积极主动地选择人生道路的能力。具体而言，主要体现在以下几个方面：（1）认识自我，了解职业、社会等相关的社会知识。大学生职业生涯规划过程本身就是一个自我发现、自我探索的过程，帮助学生回答“我是什么样的人、我想干什么、我能干什么、我适合干什么”等与大学生生存发展相关的具体问题；（2）确定目标，合理规划。在了解自我以及职业等知识的基础上，引导学生找准人生坐标，为实现目标科学合理设计大学生涯，并付诸实际行动。可见，大学生生涯教育的内容具体、明确，具有可操作性，使得心理健康教育的操作具有可行性，并且能提高心理健康教育的效果，使心理健康教育落到实处，提高心理健康教育的实效性。

2.3 使心理健康教育的内容更为具体化

高校心理健康教育的正确定位在于激发学生的心理潜能，提高心理素质，防治心理疾病，维护学生的心理健康，建立起以预防教育为主、防治结合的心理健康教育模式。这种教育模式把重点放在面对全体学生的心理健康教育上，同时关注有心理障碍及心理疾病人群的心理治疗、心理康复工作。虽然大学生心理健康教育的目标是提高全体大学生的心理素质，但是心理素质包含的内容比较多，比较宽泛，感觉无从下手。把职业生涯规划教育与心理健康教育进行结合，有助于心理健康教育内容更加具体化。
1）职业生涯规划教育使心理健康教育的内容更加符合大学生自身发展的需要。职业生涯规划教育的主要内容围绕自我评估、职业和社会环境的分析、设定职业目标、实施行动方案、评估反馈等几个方面进行一系列的教育。具体而言，主要帮助学生分析“我是谁，适合从事什么样的职业，我的理想是什么，我的目标是什么”，而这些内容正是大学生急需了解的。这个阶段的大学生正处于对自我的探索中，自我在这个时期得到了高度的关注，大学生一切问题都是以自我为核心展开的。因此，围绕自我的分析、职业和社会环境的了解、目标的设定所进行的一系列职业生涯教育活动切实符合和满足了大学生自身发展的需要。

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