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【摘要】联合国世界卫生组织有一句口号：健康的一半是心理健康，可见心理健康在一个人发展过程中的重要意义。高中时期正是学生长身体、长知识的重要阶段，同时也是学生人生观、世界观形成的关键时期。但是大部分学生在这个阶段存在各种各样的青春期困扰以及学习压力、人际关系压力等等，对于他们的心理健康发展十分不利，在此时做好学生的心理健康教育对于学生的健康发展可谓意义重大。笔者认为，想要做好高中时期学生的心理健康教育，就首先要引导学生重视心理健康，然后引导学生通过多种途径做好心理健康教育，同时也要做好学生的心理健康辅导教学，为学生的心理健康保驾护航，实现学生的健康成长、全面发展。
【关键词】高中学生心理 健康教学 策略
笔者认为，想要实现课程的有效进行，首先需要教师重视学生在课堂上的主体地位，教学设计也应该从学生角度出发，引导他们认识到心理健康教育的重要性。首先教师要让学生认识到健康包括身体健康与心理健康两个方面，如果一个人只有单纯的身体健康，那么就算不上真正的健康，比如智障患者，他们往往有健康的体魄，但是却没有健康的心理素质。此外，教师也应该采取一些实用性的教学方法，比如教师可以运用心理学原理分析人的记忆规律或者遗忘规律，通过这些规律来引导学生的学习，提升他们的学习效率，这样就可以让学生认识到心理健康的重要意义。同时教师也可以帮助一些有心理压力的同学进行心理解压，消除他们的消极情绪，让他们轻装上阵，提升他们的学习积极性，让学生体会到心理健康的积极意义，使他们在学习的过程中不断进步，实现学生的健康发展、全面发展。与此同时，教师也可以解答学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而使学生更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使学生对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。
首先教师要引导学生树立正确的人生观、价值观：正确的人生观、价值观对于学生的个人影响以及民族、国家的发展都是十分重要的，有了正确的人生观、价值观，学生就可以有正确的评价标准、能够树立远大的理想，同时也可以有脚踏实地、开拓创新的精神风貌，有了正确的思想观念作为引导，才能保证学生未来的发展与奋斗方向。
其次教师要引导学生有完善的自我认知：俗话说“人贵有自知之明”，了解自身的长处，充分发挥，同时了解自己的短处，极力改进，这是一个人健康心理素质的基本体现。但是如何认识自身的优缺点是一个需要教师正确指导的问题。即对于骄傲自满的学生，教师应该引导他们认识到他们自身仍然存在的一些问题，要戒骄戒躁；对于自卑、内向的学生，教师应该引导他们认识到自身的一些优点，让他们重拾自信、敢于表现。
再者教师要引导学生处理好人际关系：人类作为群居动物，与其他人之间的交流、沟通是基本素质要求，同时人际关系的好坏也对一个人的未来发展也影响深远。中学生社交圈子小，但是由于他们的年龄原因、情感原因，人际关系的处理仍需要教师的指导教育。比如教师要教会学生“己所不欲勿施于人”，让他多从对方的角度考虑问题；同时也要他们认识到“团结的力量”，教会他们融入集体；也要让他们学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩同学……做好这些，相信就会很好的改善一些同学的人际关系。
另外教师也要指导学生养成健全的人格：人格是一个人的思想，情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的，稳定而统一的心理品质。健全的人格包括学生良好的个性、充分的理智以及健康的情绪。这就需要教师引导学生做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，同时也要善于用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过绪维护较长的时间，也要要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪。
参考文献
闫广辉，王彪.关于高中学校心理健康教育一些体会 《中国校外教育》 2011-05-12
任玉玲.浅谈高中心理健康教育现状与优化对策 《现代阅读（教育版）》 2012-12-15
【关键词】高中学生心理 健康教学 策略
一、首先教师要引导学生重视心理健康教育
传统的高中教学往往过于注重学生的升学率，专注于学生的文化课知识教学，对于学生的心理健康教育、情感教育放置一边，导致学生在学习的过程中出现各种各样的问题，也影响了学生的学习生活。近些年来，随着新课改的进行以及社会各界对于中学生心理健康的重视，心理健康教育也走入了高中课堂，成为学生健康的一项重要指标。但是很多学生对于这门课程却漫不经心，认为自己很健康，没有必要接收健康教育，导致教学过程中学生学习兴致不高，影响教学的有效进行。笔者认为，想要实现课程的有效进行，首先需要教师重视学生在课堂上的主体地位，教学设计也应该从学生角度出发，引导他们认识到心理健康教育的重要性。首先教师要让学生认识到健康包括身体健康与心理健康两个方面，如果一个人只有单纯的身体健康，那么就算不上真正的健康，比如智障患者，他们往往有健康的体魄，但是却没有健康的心理素质。此外，教师也应该采取一些实用性的教学方法，比如教师可以运用心理学原理分析人的记忆规律或者遗忘规律，通过这些规律来引导学生的学习，提升他们的学习效率，这样就可以让学生认识到心理健康的重要意义。同时教师也可以帮助一些有心理压力的同学进行心理解压，消除他们的消极情绪，让他们轻装上阵，提升他们的学习积极性，让学生体会到心理健康的积极意义，使他们在学习的过程中不断进步，实现学生的健康发展、全面发展。与此同时，教师也可以解答学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而使学生更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使学生对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。
二、其次教师要引导学生从生活学习中做好心理健康
“学以致用”是对学生学习目的最明确的表达，心理健康教学的目的是为了更好的指导实践，是为实现学生的心理健康保驾护航，所以教师药引导学生在日常的生活学习过程中正确的运用所学知识，实现自身的健康发展。首先教师要引导学生树立正确的人生观、价值观：正确的人生观、价值观对于学生的个人影响以及民族、国家的发展都是十分重要的，有了正确的人生观、价值观，学生就可以有正确的评价标准、能够树立远大的理想，同时也可以有脚踏实地、开拓创新的精神风貌，有了正确的思想观念作为引导，才能保证学生未来的发展与奋斗方向。
其次教师要引导学生有完善的自我认知：俗话说“人贵有自知之明”，了解自身的长处，充分发挥，同时了解自己的短处，极力改进，这是一个人健康心理素质的基本体现。但是如何认识自身的优缺点是一个需要教师正确指导的问题。即对于骄傲自满的学生，教师应该引导他们认识到他们自身仍然存在的一些问题，要戒骄戒躁；对于自卑、内向的学生，教师应该引导他们认识到自身的一些优点，让他们重拾自信、敢于表现。
再者教师要引导学生处理好人际关系：人类作为群居动物，与其他人之间的交流、沟通是基本素质要求，同时人际关系的好坏也对一个人的未来发展也影响深远。中学生社交圈子小，但是由于他们的年龄原因、情感原因，人际关系的处理仍需要教师的指导教育。比如教师要教会学生“己所不欲勿施于人”，让他多从对方的角度考虑问题；同时也要他们认识到“团结的力量”，教会他们融入集体；也要让他们学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩同学……做好这些，相信就会很好的改善一些同学的人际关系。
另外教师也要指导学生养成健全的人格：人格是一个人的思想，情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的，稳定而统一的心理品质。健全的人格包括学生良好的个性、充分的理智以及健康的情绪。这就需要教师引导学生做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，同时也要善于用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过绪维护较长的时间，也要要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪。
三、其次需要教师做好学生的心理健康辅导
很多学生会将心理健康教育与德育混为一谈，笔者认为这是两种悬殊很大的教学项目，心理健康更多的是关注学生的心理教育，是为了帮助学生改掉不良心理素质，其中更多的是辅助、引导。所谓“心理辅导”，在笔者看来其实就是“帮助学生学会自助”，即教师教给学生一定的调节方法，要学生进行自我理解、自我消化。心理健康辅导是一个长期的过程，在这个过程中，教师通过案例、道理的教育来给学生一定的指导、帮助，促进他们情感认知以及生活态度的一些完善，以便他们在日后的学习生活中能够进行正确的、理性的、科学的选择，促进他们的健康发展。比如教师可以在班级设立心理委员，作为同学们与心理教师之间沟通的桥梁，大家的一些心理问题可以向教师请教，教师的一些经典案例、教学心得也可以及时的与学生分享；另外，教师也可以在每个月创建“心理健康周”，学生可以通过匿名信的形式来提出一些问题，让大家相互帮助，相互解答，共同促进学生的心理健康发展参考文献
闫广辉，王彪.关于高中学校心理健康教育一些体会 《中国校外教育》 2011-05-12
任玉玲.浅谈高中心理健康教育现状与优化对策 《现代阅读（教育版）》 2012-12-15
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