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迷你类运动和终身体育教育

收藏本文 2024-02-12 点赞:3654 浏览:10698 作者:网友投稿原创标记本站原创

当我们重新思量体育的目的和功能,思量我们的学校体育的目标时,我们已经认识到了体育要“以人为本”,要培养“终身体育意识”,要形成“终身体育习惯”。尤其是在学校体育教学中,终身身体意识的培养

摘自:硕士论文答辩技巧www.udooo.com

以及良好锻炼习惯的养成,更具有迫切的意义。鉴于目前的学校体育现状:重课堂教育,轻课后锻炼;重知识传授,轻观念养成;重技术教学,轻兴趣培养;重测试结果,轻习练过程等现象,我们需要寻找一种合适的活动方式或者教学体系来扭转这种局面。
迷你体育在的兴起,让我们眼前一亮。它改观了传统体育的一些僵滞的特点,增强了运动项目趣味性,降低了初学者的技术要求,规则相对容易、对场地要求不高,深受大众的喜爱,对培养体育兴趣和健身意识具有较好的效果。

一、迷你类运动的定义、特点和价值

(一)迷你类运动的界定

“迷你”一词,是由英文mini一词转化而成的,是从香港、澳门地区传入的外来语,指同类中的极小者,短的,与“大”相反,通常形容小巧可爱的物品。由于“迷你类体育运动”在目前还鲜有研究,未有一个准确的定义。通过对文献资料查阅,对迷你类运动项目有了初步认识。本文将迷你类运动概括为:指在保证一些体育运动项目特征的基础上,缩小场地设施与器材标准,降低技术和规则要求,增加运动趣味性和可操作性,形成易于开展和实施的具有原运动特征的小型体育活动。

(二)现有的迷你类运动项目

迷你类运动项目最早流行于国外,然后逐渐传入我国,起初迷你类运动较多被用在基层的启蒙教学,教练为培养小队员某一项运动的兴趣,降低动作标准或者器材的大小而进行的一种尝试。目前所开展的迷你类体育运动有:迷你网球、迷你高尔夫、迷你排球、迷你篮球、迷你足球、迷你橄榄球、迷你羽毛球。
根据本文所定义的迷你运动,三人制篮球、五人制足球、软式排球、软式网球都可以认为是迷你类体育运动的体现。目前的迷你类运动主要是一些趣味性强的球类项目,如迷你类篮球、网球、排球、足球等球类项目,其他运动类迷你项目还有待于开发。此外,还有一些另类的趣味性的迷你类活动,迷你马拉松,迷你运动会,迷你桥牌、迷你围棋、迷你赛车等等。

(三)迷你类运动的特点

迷你类运动与传统的体育运动项目相比,具有其鲜明的特点,集中体现在“迷你”二字上,就是在保证该运动项目运动特点的前提下,充分挖掘其趣味性,使其更易开展,更好开展。主要表现在以下几个方面。

1.迷你运动寓教于乐、易学有趣,是初学者首选

迷你运动,留本去末,对运动项目开展方式进行扬弃和改进,使其成为浓缩的精华。迷你体育注重项目的本质特点,充分挖掘活动的乐趣所在,甚至还原该项活动的游戏渊源,让学习者从游戏中入门,在活动中感受乐趣,形成兴趣,让参与者在活动中既相互合作,又积极竞争;既感受挑战,又体验成功;既笑声朗朗,又汗流津津,故而被认可作为最佳的启蒙教学方式。

2.迷你运动场地规则简化,器材革新,易于开展和普及

迷你类运动对原运动项目进行了改良。如迷你网球使用较小的球拍及海绵球,使球变慢,因此即无安全上的顾虑,有无技术上的隔阂,可以减少初学者对网球学习心理上的恐惧。迷你排球采用软式排球或者用塑料制成的薄壁充气式球体进行教学,避免了使用传统排球手指易挫伤等不利影响。迷你网球只要有一小块空间,网(绳)子一架,就是一个迷你网球场。一片标准的网球场地从发球中线向两边拉一条绳网隔开,大约可以充当4-6块迷你网球场,可供大量的学生练习,一块标准的篮球场地可以分成两个场地进行三人制篮球对抗赛,大大节省场地空间,提高了活动的人数和密度。

3.迷你运动容易上手,技术门槛不高,技术水平容易衔接

在迷你类运动项目的教学中,由于运动难度减弱,对技术教学相对不高,这样可以让参与者抛去技术上的瓶颈,没有负担的参与,获得更多的乐趣和自信。
另一层面来说,迷你运动把锻炼项目当作是一种玩的游戏,尤其是对初学者或者技术较差的练习者而言。越来越多的优秀教练员和运动员开始认识到它独特训练价值和魅力,从而成为当今运动员早期训练的必要环节。

4.迷你运动的DIY特点,街头运动特点

当今的社会,是个性张扬的时代,我们DIY自己的网站、电脑、桌面、服饰……Linux操作系统是渴望拥有自己的操作系统的追求者集体完善出来的,“维基百科”-在线百科的全书是网友们共同创作的,我们可以DIY一项自己喜欢的运动。而迷你运动的方式,更具DIY特点,更具街头运动气息,让运动更符合个体特点,更接近不同人群的需求,更有利于该活动的开展和繁荣。

5.迷你运动娱乐和观赏性强,更趋于保健和休闲运动

迷你运动,麻雀虽小,五脏俱全,项目活动的方式和规则基本保留,既保留传统项目的竞技特点,又增添迷你娱乐的特点,既可娱乐又可欣赏。由于迷你运动,方便开展,容易学习,使活动更大众化,生活化,加上迷你运动相比传统体育项目,更接近有氧运动的特征,迷你运动的健身价值和休闲功能更加突出。

二、迷你类运动对终身体育发展的价值分析

(一)注重兴趣培养,有助于形成终身体育动机

迷你类运动一般场地要求较低,技术相对简单,诸如迷你网球使用海绵球或者三色球,网球弹跳小速度慢、易找击球点、动作好调整、有充裕的回击时间、增加回球次数等,培养乐趣,产生学习动机;再如由塑料制成的迷你排球,重量是普通排球重量的五分之一,近似于气球的柔软、轻飘,对练习者产生亲切感,因此迷你运动更受欢迎和更容易被接受,有助于形成兴趣,产生强烈和持久的参与动机。

(二)易于开展,有助于终身体育习惯的养成

迷你运动由于规则简单,场地简易,器材设施要求低。硬件条件和技术起点要求低,易于开展,加之迷你运动的游戏、娱乐、休闲、自主等特点,可以让参与者很好的融入,并喜欢这项运动,甚至随时随地的参与,并长期坚持下去,形成良好的终身体育习惯。
(三)具有良好的健身价值和锻炼效果,是有效的终身体育锻炼方式

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