本站原创
摘 要：《国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民怎么写作的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康一第指导思想，切实加强体育工作。”所以，在教学过程中，教师要借助体育教育培养学生的健康意识，促使学生养成终身体育的习惯。
关键词：体育；健康意识；终身体育
体育与健康课程是一门以身体锻炼为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。所以，在教学过程中，教师要充分发挥高中体育教学的优势，坚持以“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。
随着现在物质生活水平的提高，人们开始追求精神上的满足，开始看重健康问题。但是对于高中生来说，无形的压力压得他们喘不过气来，每天教师嘴里说的，家长口里说的怎样提高学生的考试成绩，怎样让学生考上理想的学校，使得学生只能将所有的可以利用的时间都放在学习上。其实不难看出，加强学生的体育锻炼是非常有必要的。因此，在教学过程中，教师要激发学生的体育意识，让学生意识到体育锻炼和身体素质水平有着非常大的关联。
所以，教师要转变传统教学模式中放羊式的教学，要认真地贯彻新课改以来的体育教学理念，要以“健康第一”的思想进行教学，采用多种教学手段培养学生的体育意识。同时，也要转变学生的思想，让学生从心理上重视体育锻炼，从而真正认识到体育锻炼的重要性。
如，男生1000米，女生800米的训练，我们都知道这些体育项目是耐久跑项目，但是，学生总认为只要有耐力，就可以坚持下来，没有必要进行专门的训练。其实，这种想法是不对的，在我们学习中，有些学生慢跑可以，但是一旦有一定的时间限制，就不能跑下来。
所以，教师要对学生强调耐久跑要呼吸有节奏，动作轻快、合理分配体力等技术要领。并且，教师要鼓励学生做到坚持，这样既可以在考试中取得好的成绩，又可以在每天锻炼中养成跑步的习惯，进而为学生健康的身体打下基础。
总之，在体育教学中，教师要有意识地培养学生的体育意识，使学生在掌握基本的文化知识的同时，也在锻炼的过程中养成终身体育，终身锻炼的习惯，最终让学生拥有良好的体能、健康的体魄。
参考文献：
胡毅坤.浅谈中学生
（作者单位 安徽省五河第一中学）
关键词：体育；健康意识；终身体育
体育与健康课程是一门以身体锻炼为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。所以，在教学过程中，教师要充分发挥高中体育教学的优势，坚持以“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。
随着现在物质生活水平的提高，人们开始追求精神上的满足，开始看重健康问题。但是对于高中生来说，无形的压力压得他们喘不过气来，每天教师嘴里说的，家长口里说的怎样提高学生的考试成绩，怎样让学生考上理想的学校，使得学生只能将所有的可以利用的时间都放在学习上。其实不难看出，加强学生的体育锻炼是非常有必要的。因此，在教学过程中，教师要激发学生的体育意识，让学生意识到体育锻炼和身体素质水平有着非常大的关联。
所以，教师要转变传统教学模式中放羊式的教学，要认真地贯彻新课改以来的体育教学理念，要以“健康第一”的思想进行教学，采用多种教学手段培养学生的体育意识。同时，也要转变学生的思想，让学生从心理上重视体育锻炼，从而真正认识到体育锻炼的重要性。
如，男生1000米，女生800米的训练，我们都知道这些体育项目是耐久跑项目，但是，学生总认为只要有耐力，就可以坚持下来，没有必要进行专门的训练。其实，这种想法是不对的，在我们学习中，有些学生慢跑可以，但是一旦有一定的时间限制，就不能跑下来。
所以，教师要对学生强调耐久跑要呼吸有节奏，动作轻快、合理分配体力等技术要领。并且，教师要鼓励学生做到坚持，这样既可以在考试中取得好的成绩，又可以在每天锻炼中养成跑步的习惯，进而为学生健康的身体打下基础。
总之，在体育教学中，教师要有意识地培养学生的体育意识，使学生在掌握基本的文化知识的同时，也在锻炼的过程中养成终身体育，终身锻炼的习惯，最终让学生拥有良好的体能、健康的体魄。
参考文献：
胡毅坤.浅谈中学生
源于：论文结论www.udooo.com
体育健康意识的培养[J].文体用品与科技，2012（05）.（作者单位 安徽省五河第一中学）