本站原创一、中学生心理健康的概念
中学生心理健康是指中学生所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的理想的心理功能状态。健康的心理功能状态是一个中学生今后健康成长的内动力，是一种最佳的原动力。二、学生心理健康的重要性
(一)中学生健康的一半是心理健康
中学阶段是人生的黄金时期，是人生的转折点，是心理和生理走向成熟的过度时期。中学生同时品尝着成熟的喜悦和成长的困惑，心理承担的任务十分艰巨，心理健康尤其重要，心理的健康与否影响到学习、生活、纪律等方面。(二)中学生心理不健康对中学生的不良影响
如果一名中学生出现了某种心理不健康，而且又得不到及时的纠正，将会影响到他的行为，甚至使他们的行为发生偏差，后果不堪设想。我们常看到这样的一些学生，身强体壮、智力正常，因心理素质不好，很难发挥正常的智力水平，越是关键的时候越失常发挥。
三、中学生心理健康问题的根源
环境和位置的改变引起的心理健康问题。环境和位置的改变是多方面的，有升学、转学、留级、家庭变故、生理变化等等多方面的原因。小学升初中后，学习内容更深化、系统化，要求学生的抽象逻辑思维和空间想象能力迅速发展起来，在学习上必须具有一定的自觉性和独立性。小学升初中后，在生活方面，教师不再给予学生过多的关心和过细的照顾，而是更多的发挥学生的积极性和独立性，一些中学生一下子失去了管束，觉得自由多了，行为上过于放松，极易发展成为自由散漫、为所欲为的行为习惯，“调皮学生”从此诞生了。
在生理方面，第二性征逐渐发展，自我意识觉醒，成人感增强，渴望人格的独立和自由。而生理上的成熟往往走在心理成熟的前面，心理成熟前的心理骚动过程是一个危险的过程，经常出现这样或那样的心理健康问题，如过分渴盼异性的注意，急于了解和实践一些生理现象和生理行为，过于期盼摆脱成人的监护等等。
引发中学生心理不健康的根源还有很多，如社会方面的、家庭方面的、个人气质等等方面的那些不利因素，各方面的不利因素共同引发中学生心理不健康。
四、纠正中学生心理不健康的途径和方法
(一)了解学生
帮助中学生纠正心理不健康问题的首要任务是了解学生，而正面了解学生又是最困难的一件事。每个人都有自己的心灵世界，这个世界的一部分是封闭的，了解学生是纠正中学生心理不健康的首要前提。我的班里有个女学生娜，人长得漂亮，善于表达，是那种引人注目的类型。初来她很喜欢接近我，但后来渐渐发现她的许多缺点，我急于改变她，偏偏她又十分倔强，于是我们就经常发生冲突，我用尽了当时能想到的一切方法教育她，可丝毫不见成效。毕业不久，她就外出流浪去了，据说活得不怎么好，我在惋惜的同时百思不得其解。一直到十年后，一位当年与娜十分要好的女学生梅的偶然相告，我才恍然大悟。原来，我刚参加工作时，是全校最年轻的教师，人比较和善，又喜欢与学生交
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流，娜就对我产生了好感，随着接触的增加，渐渐对我产生了单相思，而我全然不懂，由于我急于迫使她改正缺点，而她的自尊心很强，我和她无法形成和谐的教育关系，她因爱生恨，逆反心理激增，专门和我对着干。我知道后十分懊悔，陷入了深深的痛苦之中，这也许是我永远的痛和永远的遗憾。了解学生要用心用情。消除代沟，增进了解的首要方法是用诚心、用真情打消隔阂，拉近彼此的距离。想要一个心灵为你打开，你首先打开你的心灵。了解学生的另一个重要的方法是进入学生状态去了解。你想要了解他们，就必须站在他们的角度去想、去做，与他们同呼吸、共命运，与他们共同品尝心理的甜酸苦辣。
(二)在综合评价的基础上严格区分心理健康与否
心理正常与心理不健康没有十分严格的界线，有时它们的界线还比较模糊，不容易区分，但大多数情况还是有机可寻的。初二有一男生成绩不错，就是十分难管住自己，上课时老是停不了，常因影响别人的学习而被告状，在家里也是这样……他的家长怀疑儿子患上了多动症，后来找了一位著名的心理医生咨询。
心理医生：“你们发现他什么时候可以停下来不动？”他妈妈：“看他喜欢的动画片的时候，及做他喜欢做的事的时候。”……心理医生：“他很正常，他没病，他只是好动而已。”
他们的小孩生性好动，精力过剩，爱好广泛，从小又缺乏管束，养成自制力较弱的不良习惯，这和多动症完全是两码事。类似需区分的情况有很多，如学习焦虑与技能障碍；做事认真与强迫症；勇于进取与嫉妒症；性格内向与孤独症；自信心强与自恋症等等。