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关于膳食学生营养搭配合理膳食

收藏本文 2024-03-24 点赞:28499 浏览:131411 作者:网友投稿原创标记本站原创

营养改善计划是国家对九年义务教育的进一步深化,进一步投入,也是对共产主义接班人的投入,旨在促进青少年儿童改善营养、补充营养,从而使青少年儿童健康快乐成长,青少年是国家、民族的未来,使之成为国家合格的有用人才,让社会各界共同“关注营养、关注健康”,在学校通过合理的膳食维护一个人的健康,也确保一个民族的强壮。做好营养改善计划功在当代、利在千秋。要做好营养改善计划是方方面面的,不是单一的工作,各项工作错综复杂,需要社会各界共同参与、相互配合,提高认识,以高度的责任感、使命感做好营养改善计划。要做好各项工作需从以下几方面入手。

一、营养的几点思考

1.青少年儿童体质几点调查

我国青少年儿童体质呈明显下降趋势,在校提倡每天锻炼不少于1小时后有所缓解,但效果甚忧,我国青少年儿童普遍存在生长迟缓,据相关调查数据体现,特别是边远贫困地区的青少年儿童有30%左右因营养不良出现生长迟缓,有15%左右的青少年儿童因营养不搭配而出现肥胖,我国近视率中学高达50%左右,小学20左右%,在农村偏低些,其中因膳食营养不良致使近视的占65%左右。

2.关于营养的界定

营养是人体赖以维持生命的物质,人体所需的营养基本分为六种类型,分别为蛋白质、油脂、糖类、维生素、水和无机盐,青少年儿童每天需每公斤体重2~3g。含蛋白质的食物有牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等;糖类分为多糖淀粉、双糖蔗糖、单糖葡萄糖。糖给人体提供70%的热量,一般每天250~750g的主食,大米、面粉、玉米主要含淀粉多糖。一般人体每天所需脂肪占食物总热量的15%~30%。一般正常活动的人每天摄入25g左右的油脂即可满足生理需要。维生素(Vc)是人体需要量较少的,可以从瓜果蔬菜和动物肝脏中摄取,如果缺少Vc,会引发病症比如缺少Vc会导致患坏血病,缺乏VB1患脚气病等等。无机盐也叫矿物质,包括如钙、磷、钠、钾、氯、镁和硫等常量元素在体内的含量大于体重的0.01%,微量元素在体内的含量小于体重的0.01%,如铁、铜、锌、硒等。儿童少年时期对钙、磷、铁的需要量较高。缺钙会导致佝偻病,缺铁会贫血,缺锌会导致发育不良,每天的

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饮水量在1500ml左右。

二、我乡参加营养改善计划的学校

我乡有一所初中1600人,住校生1200人,参加寄宿制的957人,学校占地75亩,食堂面积600M2,本所初中在乡镇集中区域,外乡镇学生占18%,三公里以外的学生800人都住校,两公里左右的学生300人左右,本所学校2011年调查12-15岁的学生240人平均身高148cm,平均身高低于上海5CM左右;小学有7所,都在偏远的山村,共计二千余人都存在营养不良,国家开展营养改善计划以后教师、家长们高兴,同学们获得实惠更高兴。高兴之余有了更充足的精力去学习,有了阳光、健康的面貌。

三、目前各校存在的难题

从“校校有食堂,人人吃午餐”启动以来,同学们不用操心中午走很远的路回家吃饭或者中午挨饿了,可以安安心心地学习,教师们却忙了,每天早上忙于购菜、煮饭、洗菜、切菜、做菜、分菜、分饭,整理餐具、做表、统计、算账、打扫卫生等等,最让领导们头痛的是食品卫生安全和资金安全。有的学校教师较少,忙不过来,请了食堂从业人员,可人员工资也是一笔不小的开资,学生人数少的学校午餐后部分教师可以在校陪伴监管学生,学生人数较多的学校午餐过后,学生难以管理,难以避免学生制造不安全事端,俗话说“众口难调”,对于这个问题有老师提出每天换菜换口味,也是难于满足,只有花时间精力对学生进行教育。对于大宗物资采购并不是所有人员都参与,只能邀请学校教师代表参与进行监管,做的不好学校也是议论纷纷。有的教师代表很无奈的说:“让我做什么都行,就是用钱不行”,从这里可以看出资金不好用啊!,食堂从业人员每天要食品留样,严防食品卫生安全事故发生。

四、午餐工程开展流程

1.成立午餐工程领导小组,组长由学校校长担任,成员包括后勤人员、食堂人员、教师代表、值班人员;确定一到两名食堂管理人员,库存管理人员,食品采购人员,拟定午餐工程开展计划和预案。

2.整理学校食堂各种用具、设施设备,制定食堂管理制度并上墙,采购制度,索证索票制度,库存管理制度,食品留样制度,食品卫生安全检查制度,公示制度,有条件邀请卫生部门和工商部门对食堂从业人员进行培训。

3.核实午餐工程学生人数,实行实名制登记,将学生分类,最好以班级为单位,包括班级、年龄、住址、号、家长姓名及电话号码等。

4.食品采购小组,由食堂管理人员、学校行政、工会、教师代表等组成,进行采购。

5.食品入库、出库进行签名登记。

6.食物加工。

7.将饭菜分发给各个班级,并做好食品留样。

8.餐具发收、消毒。

9.卫生清理。

10.账务清算并做好当天公示。

五、营养改善计划开展的宣传

营养改善计划是一项德政工程、惠民工程,统一思想,提高认识,加强宣传,让社会各界共同参与,一起办好午餐工程,让学生真正得到实惠,让家长真正高兴,群众放心。

(作者单位:553525贵州省盘县鸡场坪乡民族中学)

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