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摘要：元认知策略在大学英语阅读教学中的作用越来越重要。教师把元认知策略运用到大学英语阅读教学中，加强大学生运用元认知策略的意识，培养大学生对英语阅读进行有效的计划、监控、调节、评价和自主学习，从而提高大学生英语阅读水平，成为终身学习者。
关键词：元认知策略；英语阅读教学；运用
近年来，元认知策略在英语阅读学习中有积极作用，得到了许多教学者和语言学家的证实。教师在大学英语阅读教学中，有效地运用元认知策略，增强教学效果，从而提高大学生英语阅读水平。
1.加强大学生运用元认知策略的意识。大学英语教师首先清楚地认识元认知策略，完善阅读课教学模式，然后向大学生传授相关元认知策略的知识，培养他们运用元认知策略的意识。比如，教师在授课的过程中，有意识地鼓励学生使用元认知策略，使学生积极主动地为自己制定阅读计划，自觉地在执行计划的过程中进行自我管理和监控，及时反思和总结，并为下次阅读计划的执行奠定基础。
2.协助大学生制定阅读前的计划。大学生在阅读篇章之前，教师应协助学生进行阅读前的计划。教师应引导学生根据题目、问题或选项内容预测篇章的主题、类型等，激发他们的阅读兴趣，使他们在阅读中，集中注意力，降低焦虑感并增强自信心。此外，教师还应让学生了解阅读的目标和任务，指导学生根据阅读内容，合理安排阅读速度和时间。
3.指导大学生阅读中运用监控策略。监控策略指在阅读中根据学习目标及学生自身水平对计划中的进程、方法、效果和计划执行情况等方面进行有意识的监控。教师在阅读教学中，对学生是否掌握篇章的主旨和要点，是否关注篇章结构和重要的提示词，能否判断哪部分内容与相应的问题有关，是否恰当使用阅读策略，是否需要改进所使用的策略等问题，进行指导。例如：针对学生在阅读中，注意力不太集中，情绪焦虑等问题，教师鼓励学生及时调整心态，学会自我监控。教师指导学生根据不同篇章的难易程度，调整阅读速度。对于较容易的篇章，加快阅读速度，并掌握作者的整体思路和观点；对于较难的篇章，适当放慢阅读速度。培养学生在阅读中，养成猜测的习惯，阅读后，判断自己的猜测是否正确，并引导学生针对阅读材料进行自我提问。监控策略的使用和对学生监控能力的培养，有助于大学生阅读能力的提高。
4.引导大学生阅读中运用调节策略。调节策略是对元认知策略的实施起到补充作用。在监控策略的基础上实施调节策略。比如，当学生意识到自己不能理解阅读篇章中的某一部分内容时，他可能会放慢阅读速度或重新阅读。做题时跳过某个较难题目，先做简单的题目等。调节策略可以矫正学生的行为，激发学生内在学习动力。教师可以教学生使用许多不同的策略，但是，学生需要通过元认知技能来帮助他们决定在什么情况下，恰当地使用哪种阅读策略、更换策略或采取哪些补救措施。
5.鼓励大学生阅读后的自我评估。自我评估是自我监控和自我调节的保证。教师鼓励学生对自己英语阅读情况进行评估，使他们学会自我评价。教师在学生完成阅读任务后，应引导学生对阅读过程、效果、策略的应用等进行自我评估，使学生正确评估自己阅读水平和认知
6.培养大学生课外自主学习的能力。对于大学生英语学习来说，大量的新知识还是在课堂之外通过自主学习获得的，因此，教师应该鼓励学生课外学习并培养他们自主学习的能力。学生可以通过大量阅读英文报刊，杂志等材料，养成良好的阅读习惯，形成较强的自主学习能力。学生课外阅读学习也可以运用阅读前的计划，阅读时的监控和调节，阅读后的评估等元认知策略。培养学生课外自主学习能力，扩大学生的视野，把学生从被动的学习者转变为主动的学习者。
（作者简介：刘莹（1984.9-），女，河南郑州人，硕士研究生，助教，河南职业技术学院，主要研究方向为二语习得，英语教学。）
关键词：元认知策略；英语阅读教学；运用
近年来，元认知策略在英语阅读学习中有积极作用，得到了许多教学者和语言学家的证实。教师在大学英语阅读教学中，有效地运用元认知策略，增强教学效果，从而提高大学生英语阅读水平。
一、元认知与元认知策略
Flell在二十 世纪70 年代提出，元认知是对认知的认知，是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识，也是对自身各种认知活动的计划、监控、评价和调节。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程有效监视与控制的策略。元认知策略与元认知知识、元认知意识属于元认知的范畴，是学习策略的重要组成部分，是一种较高层次的自我管理和自我调控学习进程的行为，包括学习目标计划的制定、学习过程的监控和调节、学习效果的评估和反思。二、元认知策略的调查
笔者曾对不同地区、不同专业的254名大学生进行元认知策略调查，计分采用Likert-scale五级记分制(1=从来不或很少；2=通常不；3=有时；4=经常；5=总是或一直)。结果显示元认知策略的平均值为2.972，标准差0.662，表明大学生的元认知策略水平处于中等水平。
三、元认知策略在大学英语阅读教学中的运用
根据元认知策略的调查结果，有效地把元认知策略运用到大学英语阅读的教学中。1.加强大学生运用元认知策略的意识。大学英语教师首先清楚地认识元认知策略，完善阅读课教学模式，然后向大学生传授相关元认知策略的知识，培养他们运用元认知策略的意识。比如，教师在授课的过程中，有意识地鼓励学生使用元认知策略，使学生积极主动地为自己制定阅读计划，自觉地在执行计划的过程中进行自我管理和监控，及时反思和总结，并为下次阅读计划的执行奠定基础。
2.协助大学生制定阅读前的计划。大学生在阅读篇章之前，教师应协助学生进行阅读前的计划。教师应引导学生根据题目、问题或选项内容预测篇章的主题、类型等，激发他们的阅读兴趣，使他们在阅读中，集中注意力，降低焦虑感并增强自信心。此外，教师还应让学生了解阅读的目标和任务，指导学生根据阅读内容，合理安排阅读速度和时间。
3.指导大学生阅读中运用监控策略。监控策略指在阅读中根据学习目标及学生自身水平对计划中的进程、方法、效果和计划执行情况等方面进行有意识的监控。教师在阅读教学中，对学生是否掌握篇章的主旨和要点，是否关注篇章结构和重要的提示词，能否判断哪部分内容与相应的问题有关，是否恰当使用阅读策略，是否需要改进所使用的策略等问题，进行指导。例如：针对学生在阅读中，注意力不太集中，情绪焦虑等问题，教师鼓励学生及时调整心态，学会自我监控。教师指导学生根据不同篇章的难易程度，调整阅读速度。对于较容易的篇章，加快阅读速度，并掌握作者的整体思路和观点；对于较难的篇章，适当放慢阅读速度。培养学生在阅读中，养成猜测的习惯，阅读后，判断自己的猜测是否正确，并引导学生针对阅读材料进行自我提问。监控策略的使用和对学生监控能力的培养，有助于大学生阅读能力的提高。
4.引导大学生阅读中运用调节策略。调节策略是对元认知策略的实施起到补充作用。在监控策略的基础上实施调节策略。比如，当学生意识到自己不能理解阅读篇章中的某一部分内容时，他可能会放慢阅读速度或重新阅读。做题时跳过某个较难题目，先做简单的题目等。调节策略可以矫正学生的行为，激发学生内在学习动力。教师可以教学生使用许多不同的策略，但是，学生需要通过元认知技能来帮助他们决定在什么情况下，恰当地使用哪种阅读策略、更换策略或采取哪些补救措施。
5.鼓励大学生阅读后的自我评估。自我评估是自我监控和自我调节的保证。教师鼓励学生对自己英语阅读情况进行评估，使他们学会自我评价。教师在学生完成阅读任务后，应引导学生对阅读过程、效果、策略的应用等进行自我评估，使学生正确评估自己阅读水平和认知
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程度，进行自我总结，自我反思。例如，教师可以引导学生思考这些问题:自己对所阅读的内容掌握了多少，自己在阅读的过程中是否恰当地运用了阅读策略，自己在下次阅读时应该注意哪些问题等。6.培养大学生课外自主学习的能力。对于大学生英语学习来说，大量的新知识还是在课堂之外通过自主学习获得的，因此，教师应该鼓励学生课外学习并培养他们自主学习的能力。学生可以通过大量阅读英文报刊，杂志等材料，养成良好的阅读习惯，形成较强的自主学习能力。学生课外阅读学习也可以运用阅读前的计划，阅读时的监控和调节，阅读后的评估等元认知策略。培养学生课外自主学习能力，扩大学生的视野，把学生从被动的学习者转变为主动的学习者。
四、结束语
将元认知策略运用于大学英语阅读教学中，可以解决阅读教学中存在的问题，打破阅读教学模式的局限性，提高阅读教学的效果，因此，大学英语阅读教师应培养学生的元认知策略运用的意识，引导学生恰当地运用元认知策略，培养学生的自主学习能力，让学生运用元认知策略指导、监控学习，成为终身学习者。（作者简介：刘莹（1984.9-），女，河南郑州人，硕士研究生，助教，河南职业技术学院，主要研究方向为二语习得，英语教学。）