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处于青春期的中学生心理总是充满矛盾：渴望独立与现实依赖的矛盾；心理闭锁与求得理解的矛盾；性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等等。伴随而来的诸如人际交往、亲子关系、师生关系、同伴关系等问题，也在中学阶段表现得越来越突出。在这诸多的矛盾和复杂的关系中，青少年难以应付，易产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理得不好，就会影响他们的身心健康，成为他们发展的阻力，更有甚者会走向反社会行为的极端，走上违法犯罪的道路。
近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭、危害了社会。“马家爵事件”足以使我们对现代中学生的心理现状进行深思。就目前状况而言，对中学生进行心理健康教育是是十分迫切的和具有重要意义的举措。
班级的班风建设直接影响学生心理的健康成长，良好的班风能催人积极上进、团结，人际关系和谐。在班级管理中正确维护学生的心理健康，对于班主任来说，确实是一个复杂的问题。要保证学生的心理健康，关键在于日常生活中的引导和教育。
结合近几年的班主任工作实践，笔者总结了如下几条加强心理健康教育的策略：
1.以“、平等、有效沟通”作为班级管理工作中的基本出发点，努力为学生提供一个宽松的班级管理环境。在班级管理中，由于班主任所处的特殊地位和学校管理的需要，常常容易形成带有很多强制性的管教方式。如果班主任老师过分强调自己的意志，哪怕是为学生好的愿望，也容易造成缺乏、呆板拘束的师生关系，结果使学生失去健康成长的机会。因此，为学生提供一个、宽松的环境，对学生的心理健康具有根本性的意义。班主任以、平等有效的沟通，无疑有利于全体学生的心理健康。 在班级管理工作中，提倡学生写心理成长日记，这是师生进行有效沟通的重要手段之一。近些年来一直采用的做法是，要求学生将一周在校学习生活的烦恼、喜悦记录下来，允许学生随心所欲的写，不做硬性规定。班主任应该有针对性的在日记中与学生对所述问题进行探讨和交流，对于学生所提的具有共性的问题和困惑，班主任应经过充分准备后利用班会课与学生进行平等、友好的交流和沟通，提倡畅所欲言。
2.帮助学生树立奋斗目标，克服学习中的畏难情绪，树立学习的自信心。每个人的能力都是有限的，而且各有自己的优势和劣势。学生能否正确地估计自己的能力水平并充分认识自己能力的优、劣对于自己的心理健康是很重要的。如果奋斗目标适当，学生不仅能体验到奋斗过程的快乐，也会体验到目标实现时成功的快乐，从而增强自我愉悦程度，保证心理健康发展。做为班主任，必须承认学生个体的差异，正确估计学生的能力水平和能力优势，不在公开场合提出过高的要求，以避免对学生产生过大的压力。针对一些文化素质较差的学生，班主任要帮助他们了解自己的学习潜能，对他们的学习兴趣、学习动机、学习习惯进行针对性的心理辅导，并结合科任教师对这些学生进行学法指导，解决学习困难从而树立学习的自信心。
3.引导学生正确对待家庭生活中的各种矛盾，采取积极的态度化解心理负面影响。在班主任工作中，我发现存在心理问题的学生主要是长期生活在单亲家庭的学生，作为班主任，要经常找这些学生交心、谈心教育他们对父母多一些理解和宽容，多问候和关爱父母并让学生通过各种形式与父母沟通，如帮父母做家务、给父母写封信、送给父母自己制作的小礼物、主动找父母谈心等。对父母离异或外出打工的学生，由于他们感受父母的爱较少，所以，教师更应该关心和爱护他们，多和他们进行思想和情感的交流。同时，还可以通过召开家长会、家访等形式，做好家长的思想工作，给家长讲授科学的教育方法。通过与学生、家长两方面的努力交流，积极化解留在学生心里的积怨，使之能够正确对待父母的决定，从而消除其心理中的负面情绪。
4.帮助学生处理人际关系，学会控制不良情绪。对于初中生来说，大都渴望与师长、同学之间建立一种良好的人际关系。班主任应该使学生正确认识自己、认识他人，学会推己及人，为他人着想，建立正常的人际关系。从而使他们心情开朗轻松、精力充沛、对生活充满乐趣和信心，对身体有良好的自我感受。如果在人际交往过程中一个患得患失、喜怒无常、经常情绪不稳定的学生，会产生心理障碍或内向封闭，或暴躁易怒。作为班主任特别要对这部分学生进行心理健康疏导，可以通过开展各项文体活动强化学生的特长，让他们在活动中学会处理人际关系，使他们学会控制不良情绪，防止心境长期压抑而形成心理障碍。
5.针
总之，中学生的心理状况及心理素质关系到他们的人格是否健全，品质是否优秀，行为是否符合社会规范，所以教师必须重视和加强对青少年的心理健康教育。尤其是班主任的工作是进行心理健康教育的重要一环，为学生优化环境，教学生学会自我调整，做到防患于未然，也是班主任对学生进行心理健康教育的关键。只有这样，学生才能保持身心功能协调稳定的健康状态，走上社会后才能适应纷繁复杂的社会环境，积极进取，努力向上。
近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭、危害了社会。“马家爵事件”足以使我们对现代中学生的心理现状进行深思。就目前状况而言，对中学生进行心理健康教育是是十分迫切的和具有重要意义的举措。
班级的班风建设直接影响学生心理的健康成长，良好的班风能催人积极上进、团结，人际关系和谐。在班级管理中正确维护学生的心理健康，对于班主任来说，确实是一个复杂的问题。要保证学生的心理健康，关键在于日常生活中的引导和教育。
结合近几年的班主任工作实践，笔者总结了如下几条加强心理健康教育的策略：
1.以“、平等、有效沟通”作为班级管理工作中的基本出发点，努力为学生提供一个宽松的班级管理环境。在班级管理中，由于班主任所处的特殊地位和学校管理的需要，常常容易形成带有很多强制性的管教方式。如果班主任老师过分强调自己的意志，哪怕是为学生好的愿望，也容易造成缺乏、呆板拘束的师生关系，结果使学生失去健康成长的机会。因此，为学生提供一个、宽松的环境，对学生的心理健康具有根本性的意义。班主任以、平等有效的沟通，无疑有利于全体学生的心理健康。 在班级管理工作中，提倡学生写心理成长日记，这是师生进行有效沟通的重要手段之一。近些年来一直采用的做法是，要求学生将一周在校学习生活的烦恼、喜悦记录下来，允许学生随心所欲的写，不做硬性规定。班主任应该有针对性的在日记中与学生对所述问题进行探讨和交流，对于学生所提的具有共性的问题和困惑，班主任应经过充分准备后利用班会课与学生进行平等、友好的交流和沟通，提倡畅所欲言。
2.帮助学生树立奋斗目标，克服学习中的畏难情绪，树立学习的自信心。每个人的能力都是有限的，而且各有自己的优势和劣势。学生能否正确地估计自己的能力水平并充分认识自己能力的优、劣对于自己的心理健康是很重要的。如果奋斗目标适当，学生不仅能体验到奋斗过程的快乐，也会体验到目标实现时成功的快乐，从而增强自我愉悦程度，保证心理健康发展。做为班主任，必须承认学生个体的差异，正确估计学生的能力水平和能力优势，不在公开场合提出过高的要求，以避免对学生产生过大的压力。针对一些文化素质较差的学生，班主任要帮助他们了解自己的学习潜能，对他们的学习兴趣、学习动机、学习习惯进行针对性的心理辅导，并结合科任教师对这些学生进行学法指导，解决学习困难从而树立学习的自信心。
3.引导学生正确对待家庭生活中的各种矛盾，采取积极的态度化解心理负面影响。在班主任工作中，我发现存在心理问题的学生主要是长期生活在单亲家庭的学生，作为班主任，要经常找这些学生交心、谈心教育他们对父母多一些理解和宽容，多问候和关爱父母并让学生通过各种形式与父母沟通，如帮父母做家务、给父母写封信、送给父母自己制作的小礼物、主动找父母谈心等。对父母离异或外出打工的学生，由于他们感受父母的爱较少，所以，教师更应该关心和爱护他们，多和他们进行思想和情感的交流。同时，还可以通过召开家长会、家访等形式，做好家长的思想工作，给家长讲授科学的教育方法。通过与学生、家长两方面的努力交流，积极化解留在学生心里的积怨，使之能够正确对待父母的决定，从而消除其心理中的负面情绪。
4.帮助学生处理人际关系，学会控制不良情绪。对于初中生来说，大都渴望与师长、同学之间建立一种良好的人际关系。班主任应该使学生正确认识自己、认识他人，学会推己及人，为他人着想，建立正常的人际关系。从而使他们心情开朗轻松、精力充沛、对生活充满乐趣和信心，对身体有良好的自我感受。如果在人际交往过程中一个患得患失、喜怒无常、经常情绪不稳定的学生，会产生心理障碍或内向封闭，或暴躁易怒。作为班主任特别要对这部分学生进行心理健康疏导，可以通过开展各项文体活动强化学生的特长，让他们在活动中学会处理人际关系，使他们学会控制不良情绪，防止心境长期压抑而形成心理障碍。
5.针
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对青春期学生的心理和生理特点，给学生传授一些心理和生理保健知识。学生的心理健康发展在一定程度上还依赖于班主任对心理健康知识的传授，让学生理解心理健康的基本状况，使学生能够学会自我调节，避免出现诸如早恋、自闭等症状的青春期综合症。在班级工作实践中，可利用班会、讲座、板报等进行宣传，使学生正确认识青春期发育的特点和规律，同时，传授一些生理保健知识，推荐一些有益的书籍引导学生自我认识和提高。总之，中学生的心理状况及心理素质关系到他们的人格是否健全，品质是否优秀，行为是否符合社会规范，所以教师必须重视和加强对青少年的心理健康教育。尤其是班主任的工作是进行心理健康教育的重要一环，为学生优化环境，教学生学会自我调整，做到防患于未然，也是班主任对学生进行心理健康教育的关键。只有这样，学生才能保持身心功能协调稳定的健康状态，走上社会后才能适应纷繁复杂的社会环境，积极进取，努力向上。