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1672-3783（2012）11-0469-01
【摘要】通过对高血压患者实施系统化、有效的健康教育，减少并发症，提高生命质量。方法通过知识讲座，派发健康处方及宣传手册，对患者进行健康宣教 结论 健康教育可以明显提高高血压患者的依从性，减少并发症发生，提高生命质量。
【关键词】 高血压健康教育
高血压病是一种常见、多发的慢性疾病，特别是原发性高血压病，是危害人类健康的主要疾病之一，患病率高，也是脑卒中、冠心病、心力衰竭等常见疾病的重要危害因素，据统计，我国高血压病患者已超过1亿，人群中79.7%的脑卒中及36.6%的冠心病是由高血压病引起，严重威胁人类的生命与健康。国内外资料表明，降低高血压病发病率及其并发症的发生最有效的方式是预防与控制，而预防与控制高血压病及其并发症的发生最有效的途径就是在人群中实施健康教育与知识宣教。通过健康教育，让人们掌握良好的生活方式与树立正确的健康观，可以提高治疗的依从性，不断提高居民防治高血压病的自我保健能力，最大限度地降低高血压的危害。本文针对高血压病患者的健康教育及知识宣教进行讨论。
100%的社区高血压病患者认为在社区开展有关高血压病的健康知识讲座非常有必要。健康教育的形式最受欢迎的是健康讲座，其次是宣传手册及黑板报。健康教育的内容包括遵医嘱服药、饮食指导、运动康复、自我监测、心理干预等。
1.一般资料 我科体检中心自2008年开始，认真收集患者的主、客观资料，研究不同个体的特点，针对235名高血压病患者进行多种形式的健康教育，取得了满意的效果及社会效应。
2.措施
2.1根据患者的文化素质、个性特征采取针对性的健康教育，用通俗易懂的语言向患者讲解高血压病的特点、并发症及危害，向患者发放健康处方，介绍常用药物的不良反应及注意事项，提高患者对疾病的认识。
2.2指导合理用药，科学有效地控制血压水平，高血压病患者健康知识掌握越多，越容易配合服药治疗。向患者及家属说明高血压病患者需要坚持长期规则治疗、保健、护理的重要性，需严格按照医嘱坚持服药，不能擅自停药、改药等，以免引起血压突变。
2.3饮食指导 高血压病患者应注意饮食调节与控制，嘱患者进食低盐。低脂、清淡易消化、适量蛋白质及高维生素饮食，限制动物内脏、蛋黄等，多吃新鲜蔬菜水果，防止便秘；肥胖者应控制体重，减少每日总热量摄入，少量多餐，避免过饱，以免增加心脏负担，引起血压升高；酒已被认为是高血压病的发病因素，应戒酒，同时戒烟。
2、4适量参加运动 高血压病患者要合理安排生活，在血压稳定的时候参加一些力所能及的运动，如散步、打太极等，体重超重者指导其控制体重，保持安静状态时血压稳定。
2、5自我监测高血压病患者家中应备有血压计，每日监测2-3次，做到定时间、定体位、定血压计、定部位，尽量将血压控制在137/88mmHg以下，同时注意不要将血压降得太低太快。注意体位改变，动作宜轻缓，尤其是要预防服降压药后体位性低血压的发生。如果发现血压急剧升高，出现头痛、呕吐等症状时，应立即卧床休息，拨打120急救电话，及时到医院就诊。
2、6心理护理 了解患者的性格特征和有无引起精神紧张的心理社会因素，给予个性化的心理干预，嘱患者保持愉快的心情，遇事沉着冷静，保持平和的心态，避免情绪激动及过度紧张，对有较大精神压力者，教会他们学会释放压力，如向朋友、亲友倾诉，同时寻求家人的理解与帮助，以
小结：高血压发病受社会、环境、遗传、个性心理特征、生活饮食习惯等综合因素的影响。对高血压病患者早期发现，合理治疗可以控制高血压病情，预防并发症。作为体检中心的工作人员，在健康体检的护理工作中，针对不同的人群采取针对性的护理干预措施，包括开展多形式、多渠道的健康教育，进行个体心理行为干预，倡导科学健康的饮食习惯及生活习惯，鼓励积极参加户外运动，指导科学合理用药，从而有效控制血压，降低冠心病、中风等并发症发生。
参考文献
杜萍高血压患者24h血压波动特点及护理对策 护理学杂志2007
李佳淑刘冬梅 健康教育对高血压病人生活质量的影响 当代护士2007
[3]刘彦 周郁秋 高血压病患者健康教育需求现状及展望2007
【摘要】通过对高血压患者实施系统化、有效的健康教育，减少并发症，提高生命质量。方法通过知识讲座，派发健康处方及宣传手册，对患者进行健康宣教 结论 健康教育可以明显提高高血压患者的依从性，减少并发症发生，提高生命质量。
【关键词】 高血压健康教育
高血压病是一种常见、多发的慢性疾病，特别是原发性高血压病，是危害人类健康的主要疾病之一，患病率高，也是脑卒中、冠心病、心力衰竭等常见疾病的重要危害因素，据统计，我国高血压病患者已超过1亿，人群中79.7%的脑卒中及36.6%的冠心病是由高血压病引起，严重威胁人类的生命与健康。国内外资料表明，降低高血压病发病率及其并发症的发生最有效的方式是预防与控制，而预防与控制高血压病及其并发症的发生最有效的途径就是在人群中实施健康教育与知识宣教。通过健康教育，让人们掌握良好的生活方式与树立正确的健康观，可以提高治疗的依从性，不断提高居民防治高血压病的自我保健能力，最大限度地降低高血压的危害。本文针对高血压病患者的健康教育及知识宣教进行讨论。
100%的社区高血压病患者认为在社区开展有关高血压病的健康知识讲座非常有必要。健康教育的形式最受欢迎的是健康讲座，其次是宣传手册及黑板报。健康教育的内容包括遵医嘱服药、饮食指导、运动康复、自我监测、心理干预等。
1.一般资料 我科体检中心自2008年开始，认真收集患者的主、客观资料，研究不同个体的特点，针对235名高血压病患者进行多种形式的健康教育，取得了满意的效果及社会效应。
2.措施
2.1根据患者的文化素质、个性特征采取针对性的健康教育，用通俗易懂的语言向患者讲解高血压病的特点、并发症及危害，向患者发放健康处方，介绍常用药物的不良反应及注意事项，提高患者对疾病的认识。
2.2指导合理用药，科学有效地控制血压水平，高血压病患者健康知识掌握越多，越容易配合服药治疗。向患者及家属说明高血压病患者需要坚持长期规则治疗、保健、护理的重要性，需严格按照医嘱坚持服药，不能擅自停药、改药等，以免引起血压突变。
2.3饮食指导 高血压病患者应注意饮食调节与控制，嘱患者进食低盐。低脂、清淡易消化、适量蛋白质及高维生素饮食，限制动物内脏、蛋黄等，多吃新鲜蔬菜水果，防止便秘；肥胖者应控制体重，减少每日总热量摄入，少量多餐，避免过饱，以免增加心脏负担，引起血压升高；酒已被认为是高血压病的发病因素，应戒酒，同时戒烟。
2、4适量参加运动 高血压病患者要合理安排生活，在血压稳定的时候参加一些力所能及的运动，如散步、打太极等，体重超重者指导其控制体重，保持安静状态时血压稳定。
2、5自我监测高血压病患者家中应备有血压计，每日监测2-3次，做到定时间、定体位、定血压计、定部位，尽量将血压控制在137/88mmHg以下，同时注意不要将血压降得太低太快。注意体位改变，动作宜轻缓，尤其是要预防服降压药后体位性低血压的发生。如果发现血压急剧升高，出现头痛、呕吐等症状时，应立即卧床休息，拨打120急救电话，及时到医院就诊。
2、6心理护理 了解患者的性格特征和有无引起精神紧张的心理社会因素，给予个性化的心理干预，嘱患者保持愉快的心情，遇事沉着冷静，保持平和的心态，避免情绪激动及过度紧张，对有较大精神压力者，教会他们学会释放压力，如向朋友、亲友倾诉，同时寻求家人的理解与帮助，以
摘自：学士论文www.udooo.com
维持稳定的血压。小结：高血压发病受社会、环境、遗传、个性心理特征、生活饮食习惯等综合因素的影响。对高血压病患者早期发现，合理治疗可以控制高血压病情，预防并发症。作为体检中心的工作人员，在健康体检的护理工作中，针对不同的人群采取针对性的护理干预措施，包括开展多形式、多渠道的健康教育，进行个体心理行为干预，倡导科学健康的饮食习惯及生活习惯，鼓励积极参加户外运动，指导科学合理用药，从而有效控制血压，降低冠心病、中风等并发症发生。
参考文献
杜萍高血压患者24h血压波动特点及护理对策 护理学杂志2007
李佳淑刘冬梅 健康教育对高血压病人生活质量的影响 当代护士2007
[3]刘彦 周郁秋 高血压病患者健康教育需求现状及展望2007