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【摘要】本文是受表演性健美操的启示，通过对大纲内容《第三套大众健身操锻炼标准》（以下称第三套锻炼标准）的特点进行分析，试图在常规教学后加上“表演化”教学的训练，以求能够帮助同学们加深对动作的理解，加快动作技能的学习；活跃课堂气氛，提高教学效果且促进学生之间的默契和交流；大大提高学生的表现能力和自信心。从而为学生的终身体育锻炼打下坚实的基础。
【关键词】表演性 锻炼标准 教学
1674－4810（2013）01－0006－02
随着世界健美操运动的快速发展，也随着人们对健美操认知的逐渐加深，健美操运动的分类越来越广泛，在原本的基础上，又分出了一种社会性很强的表演性健美操。其特点是融合了现代舞、爵士舞、艺术体操等的某些动作，并经过技术性的处理与创编“操化”，动作简单易学，活泼多变，造型美观，富有弹性，伴有现代舞、爵士舞、迪斯科等音乐的衬托，经过巧妙的编排展现出了表演者的刚强、自信和健美的形态，也显现出了他们的青春活力，令人赏心悦目。表演性健美操包括拉拉队操、街舞、牛仔舞等。近年来，随着健美操运动在我国的快速普及与发展，表演性健美操也经常作为文艺节目出现在各种场合，不仅在校园里，在其他文艺节目中都包含表演性健美操的演出，这不仅让人们认识了健美操运动，同时也促进了健美操运动的发展。
一 表演性健美操的特点
1．观赏性
表演性健美操，顾名思义就是以表演为主的一种健美操形式，可供人们观赏。它融入了许多经过改编的舞蹈动作，又伴有强而有劲的音乐，给人们一种赏心悦目的新感觉。而且，它不同于竞技性健美操和健身性健美操，它在难度和表演内容上不受规则的限制，使编排者可以根据表演者的自身特点编排动作，自由发挥，达到了吸引观众眼球的效果。
2．艺术性
健美操是一项艺术性很强的运动，无论是表演还是比赛，因为有难度、有变化，极富可视性和趣味性。健美操运动有三个显著的特点：高度的艺术性、强力的节奏性和广泛的适应性。而表演性健美操则把健美操的艺术性完美地表现了出来。表演行部分或全部非语言学科的教学。国内学者对高校专业课双语教学的必要性基本没有异议，讨论的焦点在于应如何推进双语教学。有些学者认为目前中国的双语教学是“凭借行政指令推行”的“双语运动”，由于双语环境差、师资资源贫乏、缺乏连贯性、学生外语运用能力低以及双语理论研究不足等不利因素，很多学校的双语教学质量难以得到保证，甚至出现为了所谓的双语教学而牺牲专业知识学习的情况，违背了人才培养的宗旨。笔者认为，专业课双语教学是培养出具有国际竞争力的优秀人才的一种方法，是高校未来发展的一个重要方向。但不能为了追求双语教学的“时尚”而进行双语教学，即不能过于强调工具而忽视了目的。目前国内双语教学还处于起步阶段，存在着不同程度的问题。不同学校应结合本校的实际情况和学生基础、培养目标等来制订教学方案，可通过灵活的、多渠道的方式开展双语教学，通过不断的摸索、总结和创新，逐渐形成符合我国国情的双语教学模式。
网络课堂的运用，要警惕两种倾向。第一种倾向是“过度依赖”。网络课堂在高校教学中能起到积极的作用。但网络课堂并不能代替师生面对面的课堂教学。如果学生过分依赖网络课堂上的课件、讲稿等教学资源，忽略教师在课堂讲授的过程，将给教学带来不利的影响。这是在使用网络课堂过程中必须注意的问题。第二种倾向是“因循守旧”。这种观点认为网络课堂不过是传统课堂教学在网络空间的简单延伸，网络只不过是提供了一个技术环境和技术工具，传统课堂教学的主导地位不可撼动。实际上，虽然目前网络课堂还处于起步阶段，但已给高校的教育、教学带来了很大的影响。随着网络通信技术的进一步发展，网络课堂的影响力将持续上升，甚至可能成为一种主流教学方式。因此，我们应对网络课堂有更深一步的理解。虽然从组织课堂教学这一角度来看，网络与课本、粉笔、投影仪等教学媒体没有质的区别，都是教师的教学工具。然而，网络课堂并不是简单地将网络技术添加到教学活动中，而是将技术与教学整合在一起。因此，网络课堂不是传统课堂教学可有可无的点缀或
参考文献
［1］夏洁武.对“双语教学”热的冷思考［J］.井冈山师范学院学报（哲学社会科学），2004（4）：98～100
［2］邵朱励.高校专业课双语教学若干问题研究［J］.黑龙江教育，2007（6）：68～69
【关键词】表演性 锻炼标准 教学
1674－4810（2013）01－0006－02
随着世界健美操运动的快速发展，也随着人们对健美操认知的逐渐加深，健美操运动的分类越来越广泛，在原本的基础上，又分出了一种社会性很强的表演性健美操。其特点是融合了现代舞、爵士舞、艺术体操等的某些动作，并经过技术性的处理与创编“操化”，动作简单易学，活泼多变，造型美观，富有弹性，伴有现代舞、爵士舞、迪斯科等音乐的衬托，经过巧妙的编排展现出了表演者的刚强、自信和健美的形态，也显现出了他们的青春活力，令人赏心悦目。表演性健美操包括拉拉队操、街舞、牛仔舞等。近年来，随着健美操运动在我国的快速普及与发展，表演性健美操也经常作为文艺节目出现在各种场合，不仅在校园里，在其他文艺节目中都包含表演性健美操的演出，这不仅让人们认识了健美操运动，同时也促进了健美操运动的发展。
一 表演性健美操的特点
1．观赏性
表演性健美操，顾名思义就是以表演为主的一种健美操形式，可供人们观赏。它融入了许多经过改编的舞蹈动作，又伴有强而有劲的音乐，给人们一种赏心悦目的新感觉。而且，它不同于竞技性健美操和健身性健美操，它在难度和表演内容上不受规则的限制，使编排者可以根据表演者的自身特点编排动作，自由发挥，达到了吸引观众眼球的效果。
2．艺术性
健美操是一项艺术性很强的运动，无论是表演还是比赛，因为有难度、有变化，极富可视性和趣味性。健美操运动有三个显著的特点：高度的艺术性、强力的节奏性和广泛的适应性。而表演性健美操则把健美操的艺术性完美地表现了出来。表演行部分或全部非语言学科的教学。国内学者对高校专业课双语教学的必要性基本没有异议，讨论的焦点在于应如何推进双语教学。有些学者认为目前中国的双语教学是“凭借行政指令推行”的“双语运动”，由于双语环境差、师资资源贫乏、缺乏连贯性、学生外语运用能力低以及双语理论研究不足等不利因素，很多学校的双语教学质量难以得到保证，甚至出现为了所谓的双语教学而牺牲专业知识学习的情况，违背了人才培养的宗旨。笔者认为，专业课双语教学是培养出具有国际竞争力的优秀人才的一种方法，是高校未来发展的一个重要方向。但不能为了追求双语教学的“时尚”而进行双语教学，即不能过于强调工具而忽视了目的。目前国内双语教学还处于起步阶段，存在着不同程度的问题。不同学校应结合本校的实际情况和学生基础、培养目标等来制订教学方案，可通过灵活的、多渠道的方式开展双语教学，通过不断的摸索、总结和创新，逐渐形成符合我国国情的双语教学模式。
网络课堂的运用，要警惕两种倾向。第一种倾向是“过度依赖”。网络课堂在高校教学中能起到积极的作用。但网络课堂并不能代替师生面对面的课堂教学。如果学生过分依赖网络课堂上的课件、讲稿等教学资源，忽略教师在课堂讲授的过程，将给教学带来不利的影响。这是在使用网络课堂过程中必须注意的问题。第二种倾向是“因循守旧”。这种观点认为网络课堂不过是传统课堂教学在网络空间的简单延伸，网络只不过是提供了一个技术环境和技术工具，传统课堂教学的主导地位不可撼动。实际上，虽然目前网络课堂还处于起步阶段，但已给高校的教育、教学带来了很大的影响。随着网络通信技术的进一步发展，网络课堂的影响力将持续上升，甚至可能成为一种主流教学方式。因此，我们应对网络课堂有更深一步的理解。虽然从组织课堂教学这一角度来看，网络与课本、粉笔、投影仪等教学媒体没有质的区别，都是教师的教学工具。然而，网络课堂并不是简单地将网络技术添加到教学活动中，而是将技术与教学整合在一起。因此，网络课堂不是传统课堂教学可有可无的点缀或
源于：党校毕业论文www.udooo.com
补充，其本质是师生在网络支持下展开的经验共享与教育交往，这将在深层次上重塑教学理念，重构教学关系，进而也影响到课堂教学，以提升教学质量。参考文献
［1］夏洁武.对“双语教学”热的冷思考［J］.井冈山师范学院学报（哲学社会科学），2004（4）：98～100
［2］邵朱励.高校专业课双语教学若干问题研究［J］.黑龙江教育，2007（6）：68～69