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摘要：从详细的日常作息安排着手调查，对太原市大学生在时间管理方面存在的问题进行了分析，为当代太原市大学生做出合理的引导，为学生提高自身素养和相关部门进行有效管理提供了有效的科学依据。
关键词：大学生；时间管理；现状分析；日常作息
作者简介：程雁鹏（1990-），男，河南延津人，山西医科大学公共卫生学院本科生。（山西?太原?0300）
基金项目：本文系山西医科大学大学生创新基金学生自主项目的研究成果。
1007-0079（2012）25-0133-02
时间是物质变化的一个过程，如果物质没有变化，时间就不存在，就算存在，它也没有任何意义。时间的意义在于它是人最大的成本，同样也是每个人的资本和财富。正在处于人生十字路口的大学生，时间更显得弥足珍贵，没有办法改变它的长度，但可以提高学生对时间的利用效率，做到争分夺秒、专心致志。同时这也是大学生步入社会，职场生活各种资源管理策略中至关重要的一环。不仅如此，时间管理与生活、学习、性格、活动等各个方面都密不可分，并且为正相关关系。因此，有效地时间管理，是大学生应该掌握并熟悉的一种基本本领。
北京师范大学张小方的研究发现73.3%的大学生认为在时间利用方面存在较多问题。ACCA特许公认会计师公会在上海组织了一个模拟求职训练营，吸引了众多复旦大学、上海交通大学、同济大学、上海外国语大学、上海财经大学的应届毕业生，测试中以时间观念为重要的一项。测试结果显示九成大学生不会管理时间。
本文以时间利用管理为出发点，通过调查分析试图得到现今太原市大学生时间管理现状以及时间管理方面出现的问题，为当代太原市大学生做出合理的引导，为学生提高自身素养和相关部门有效管理做出更有效的科学依据。
然后，将问卷的问题和答案进行编码并输Excel中，通过筛选、查找、数据等功能，将答案进行统计和分析。为保证数据的准确性，调查小组成员多次进行数据核对和相关问题讨论，发现问题后及时改正并分析其原因。在问卷答案编码清单中，提出了前10位高频词（见表1），在提出高频词后，小组对其进行深度讨论，以便得出其出现的原因、结果以及对时间管理的影响。
表1?问卷调查答案高频词
时间规划具体执行需要指导心中规划不太满意
十分重要也渴望能管理好时间不习惯拒绝别人自制力不强
不善于利用零碎时间看书自学有序摆放物品
（1）40%的学生由于自身情绪的影响而导致时间规划难以顺利执行。结果显示，自身情绪对大学生的时间规划顺利执行起着十分重要的作用。如今大学生大多属于“90后”，作为家中唯一的晚辈，受到父母百般疼爱、依顺，性格上难免有些尖锐，想法多变。这可能与自身情绪不稳定有一定关系，思想上不够成熟，想到什么就做什么，自我控制能力差、调节能力差。进一步调查结果显示，女生更容易受到自身情绪的影响。
（2）32%的学生由于外界因素的影响导致时间规划难以顺利执行。大学里难免会有各种各样的活动，从此数据中，我们不仅可以看出如今大学生受外界因素影响比率较大，更应该看到的是，外界因素的诱惑性以及大学生自身的不坚定性，导致对于时间规划不严肃、不认真。外界因素可以看作是外部的一些诱惑，比如上网、游戏、购物、活动等。如“本来说好去学习的，可是那个电影太好看了。”这种现象是自制力不强的一种表现。当自身的意志受到外界的干扰时，自身没有意识到问题的严重性，且无法克服，因而目标不能实现。其根本原因是大学生的时间管理策略认知水平不高而导致的。进一步调查结果同样显示，女生更容易受到外界因素的影响。
本次调研虽然已经做了大量的实验和调查，但是在技术方面仍然存在诸多不足。我们应在拟定问卷时首先参考大量的相关的文献，分析其精髓后拟写第一份实验问卷，发放给少量人群，看其问卷填写质量和问题之间的关联程度是否达到分析讨论的某些要求，通过如此实验一步步优化问卷，从而提高论文的质量。
参考文献：
张小方.大学生时间利用状况的社会学分析——对北京市七所高校本科生的调查研究[D].北京:北京师范大学,2005.
董朝辉,李晓林,付照娜,等.大学生时间管理策略现状的质性研究[J].中国电力教育,2009,(12).
[3]伊恩·梅特兰.时间管理[M].赵世明,译.上海人民出版社出版,2006.
[4]乔刚,张乐敏,吴玮,等.大学生职业生涯规划与管理[M].上海:复旦大学出版社,2008.
[5][美]布莱.时间管理十堂课[M].北京:机械工业出版社,2002.
（责任编辑：孙晴）
关键词：大学生；时间管理；现状分析；日常作息
作者简介：程雁鹏（1990-），男，河南延津人，山西医科大学公共卫生学院本科生。（山西?太原?0300）
基金项目：本文系山西医科大学大学生创新基金学生自主项目的研究成果。
1007-0079（2012）25-0133-02
时间是物质变化的一个过程，如果物质没有变化，时间就不存在，就算存在，它也没有任何意义。时间的意义在于它是人最大的成本，同样也是每个人的资本和财富。正在处于人生十字路口的大学生，时间更显得弥足珍贵，没有办法改变它的长度，但可以提高学生对时间的利用效率，做到争分夺秒、专心致志。同时这也是大学生步入社会，职场生活各种资源管理策略中至关重要的一环。不仅如此，时间管理与生活、学习、性格、活动等各个方面都密不可分，并且为正相关关系。因此，有效地时间管理，是大学生应该掌握并熟悉的一种基本本领。
北京师范大学张小方的研究发现73.3%的大学生认为在时间利用方面存在较多问题。ACCA特许公认会计师公会在上海组织了一个模拟求职训练营，吸引了众多复旦大学、上海交通大学、同济大学、上海外国语大学、上海财经大学的应届毕业生，测试中以时间观念为重要的一项。测试结果显示九成大学生不会管理时间。
本文以时间利用管理为出发点，通过调查分析试图得到现今太原市大学生时间管理现状以及时间管理方面出现的问题，为当代太原市大学生做出合理的引导，为学生提高自身素养和相关部门有效管理做出更有效的科学依据。
一、研究设想
时间管理的合理性是本次调查研究的重点。同时也是实现自我有效管理的核心问题，它是指在同样的时间消耗下，为提高时间的利用程度和有效性而进行的一系列控制行为。基于此，调查从详细的日常作息安排开始，为了提高调查的真实性与有效性，特意将日常作息安排调查分为平时与周末。并根据结果，进一步提出各种相关问题。问题分为自身因素和外界因素两大类。最后引导性的提出是否愿意接受时间管理方面的指导以及喜欢什么样的指导等解决实际现状的开拓性问题，以此为学校相关部门管理提供更有效、更科学的数据。二、研究方法
问卷调查法。以问卷的形式对太原市各大高校学生进行抽查，着重了解大学生一天时间安排情况以及时间管理上的困惑。例如，一天当中每个时间段的安排，以及影响自身时间规源于：查抄袭率怎么发表论文www.udooo.com
划执行的主要因素等等。调查对象客观全面，包括山西大学、山西医科大学、太原理工大学、太原师范学院、山西财经大学、中北大学等8所高校。调查对象随机，保证了调查结果的真实性与准确性。收回问卷1000份，剔除问卷回答中相互矛盾或者随意勾划的无效问卷99份，有效问卷共901份。然后，将问卷的问题和答案进行编码并输Excel中，通过筛选、查找、数据等功能，将答案进行统计和分析。为保证数据的准确性，调查小组成员多次进行数据核对和相关问题讨论，发现问题后及时改正并分析其原因。在问卷答案编码清单中，提出了前10位高频词（见表1），在提出高频词后，小组对其进行深度讨论，以便得出其出现的原因、结果以及对时间管理的影响。
表1?问卷调查答案高频词
时间规划具体执行需要指导心中规划不太满意
十分重要也渴望能管理好时间不习惯拒绝别人自制力不强
不善于利用零碎时间看书自学有序摆放物品
三、研究结果和讨论
通过严密紧张的讨论，太原市大学生的时间管理现状主要存在以下几个问题。1.大学生对大学生活自我时间管理满意度较低
数据显示，仅5%的学生对自己的大学时间管理表示非常满意，意味着大部分学生知道自己的时间管理存在问题，但时间管理意识不强，对自身的时间管理满意度低。进一步调查结果显示，对于时间管理出现的问题，63%的学生是由于时间浪费所致，进而表现为时间利用效率低。其中15%的学生不善于利用零碎时间；15%的学生不习惯拒绝别人，勉强答应别人的事情而担搁自己的计划；9%的学生习惯晚睡；9%的学生利用闲暇时间睡觉；10%的学生由于懒惰影响时间计划；5%的学生随大流，自己没有主见。这些都是时间无意流失的表现，其中有些是自身性格习惯所导致的，还有一些是自身无法控制的。2.时间规划在具体执行方面存在欠缺
调查显示，62%的学生做出时间规划后在具体执行方面存在欠缺。主要表现为计划已经制定，但是由于各个方面的原因，在计划执行的过程中出现问题。可能因为社团的临时活动、学生会的紧急会议、周围同学以及室友的影响、恋爱等。经常表现出牺牲自己的时间以保全其他人的安排，但是自己内心却又不想、不愿意，无所适从，消极的被动的接受，很难产生积极乐观的态度。这种情绪的产生会造成两方面的不良影响，严重导致时间利用效率下降。不难发现，使得大学生时间规划执行中断的事情可以大致分为两大方面：自身因素和外在因素。（1）40%的学生由于自身情绪的影响而导致时间规划难以顺利执行。结果显示，自身情绪对大学生的时间规划顺利执行起着十分重要的作用。如今大学生大多属于“90后”，作为家中唯一的晚辈，受到父母百般疼爱、依顺，性格上难免有些尖锐，想法多变。这可能与自身情绪不稳定有一定关系，思想上不够成熟，想到什么就做什么，自我控制能力差、调节能力差。进一步调查结果显示，女生更容易受到自身情绪的影响。
（2）32%的学生由于外界因素的影响导致时间规划难以顺利执行。大学里难免会有各种各样的活动，从此数据中，我们不仅可以看出如今大学生受外界因素影响比率较大，更应该看到的是，外界因素的诱惑性以及大学生自身的不坚定性，导致对于时间规划不严肃、不认真。外界因素可以看作是外部的一些诱惑，比如上网、游戏、购物、活动等。如“本来说好去学习的，可是那个电影太好看了。”这种现象是自制力不强的一种表现。当自身的意志受到外界的干扰时，自身没有意识到问题的严重性，且无法克服，因而目标不能实现。其根本原因是大学生的时间管理策略认知水平不高而导致的。进一步调查结果同样显示，女生更容易受到外界因素的影响。
3.仅7%的大学生能做到今日事今日毕
今日事今日毕主要是验证时间规划是否合理，日常时间安排是否得当。调查显示，24%的学生在计划合理性上存在问题，不能把握事情的主次，不能明确当时的目标，不知道什么时候应该干什么不应该干什么，往往死板硬套的执行计划。因此，这部分学生每天做的只是必要而非重要的事情，即便存在重要的事情，完成率也可想而知。因为他们总是在完成这件事情的同时，感觉还有其他更多的事情要做，看上去似乎很忙碌，但最终一事无成。[3]这都是由于目标把握和自我的人生规划不符合而造成的。还有一种情况是，做事情为了寻求某种心理安慰，如熬夜学习，这种状态下的学习效率必将大打折扣，同时严重影响了第二天的日常计划，使自己的工作、学习出于混乱麻木的状态。[4]4.80%的大学生有管理好时间的意愿
数据显示，大部分学生想管理好时间，但是在实践的过程中存在各种各样的问题，进一步调查后发现，其中高达77%的学生希望得到时间管理方面的指导。通过走访调查发现，其实各大高校已经在入学讲座上多次强调大学生时间管理方面的相关知识，但是由于刚步入大学，大学生对于时间管理方面没有任何概念，并没有得到其足够的重视，从而并没有达到学校所预期的普及时间管理策略的目的。[5]大学生比较接受的受教方式是自学，占35%，其次为讲座和源于：免费论文查重站www.udooo.com
上网学习，分别占25%和23%。5.大学生日常生活与周末安排对比分析
总体来看，周一至周五与周末两天的时间作息有比较大的差别（见图1）。在休息时间不变的情况下，平时学习时间的62.3%将会分给其他事情。上网、娱乐的时间周末比平时增加近一倍。运动的时间基本保持不变，应该注意的是运动时间过少，这可能是如今大学生身体素质欠佳的重要因素之一。用餐时间方面，周末比平时减少31.3%。
四、反思与小结
通过本次实验，笔者和小组的所有成员在课题探究、论文撰写方面都得到了很大程度的提升，对时间管理方面也有了深刻和清晰的认识。我们的目的是引起太原市大学生对自我时间规划管理的注意，理解其重要性，并提示教育相关部门认识到当代大学生的特殊性，再次优化教育观念和模式，系统地培养大学生的时间管理能力，从而整体提升太原市大学生的综合素质。本次调研虽然已经做了大量的实验和调查，但是在技术方面仍然存在诸多不足。我们应在拟定问卷时首先参考大量的相关的文献，分析其精髓后拟写第一份实验问卷，发放给少量人群，看其问卷填写质量和问题之间的关联程度是否达到分析讨论的某些要求，通过如此实验一步步优化问卷，从而提高论文的质量。
参考文献：
张小方.大学生时间利用状况的社会学分析——对北京市七所高校本科生的调查研究[D].北京:北京师范大学,2005.
董朝辉,李晓林,付照娜,等.大学生时间管理策略现状的质性研究[J].中国电力教育,2009,(12).
[3]伊恩·梅特兰.时间管理[M].赵世明,译.上海人民出版社出版,2006.
[4]乔刚,张乐敏,吴玮,等.大学生职业生涯规划与管理[M].上海:复旦大学出版社,2008.
[5][美]布莱.时间管理十堂课[M].北京:机械工业出版社,2002.
（责任编辑：孙晴）