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摘要：探讨目的：本论文以运动与脂肪氧化的视角出发,测试不同强度运动历程脂肪氧化情况,寻找促使最大脂肪氧化的运动强度,并进一步探讨最大脂肪氧化量和最大脂肪氧化强度与性别、最大摄氧量、体脂含量之间的联系,以便获得运动与脂肪最大氧化的相关论述,为运动健身实践运用提供依据。探讨策略：探讨对象为19名普通大学生,探讨对象需完成两次运动实验测试。第一次测试采取跑台递增负荷运动方式测试机体最大摄氧量。在至少休息48小时后,进行第二次测试,采取递增负荷方式测试机体不同运动负荷阶段的气体代谢指标,计算各负荷阶段脂肪氧化量。具体案例为男生以7km/h(女生为6km/h)开始,递增幅度1km/3.5min,保持水平坡度不变,直至呼吸商达1.00以上,随后以起始速度恢复3min,通过每级强度后30秒,机体的O2摄入量和CO2呼出量计算不同强度下的机体脂肪氰化量,然后采取三项式拟合的策略确定机体脂肪氧化量与运动强度变化曲线,进一步确定机体最大脂肪氧化量及促使最大脂肪氧化量的运动强度,并对脂肪氧化量与运动强度曲线及最大脂肪氧化量和最大脂肪氧化运动强度进行性别比较。另外,对最大脂肪氧化量和脂肪氧化强度与最大摄氧量及与体脂含量之间的联系进行浅析讨论。所有数据采取SPSS11.0for Windows软件浅析,所有数据采取X±SD表示,统计策略采取配对T检验,显著性差别标准为P≤0.05。探讨结果：1.以探讨对象的基本资料来看,男生的身高、体重、去脂体重与女生相比有着显著的差别性,男生均高于女生,体脂百分比与体脂量女生显著高于男生。最大摄氧量的绝对值(1/min)和相对值(ml/min/kg)男生高于女生,去脂体重后女生摄氧量的相对值低于男生,但是没有显著性差别。2.最大脂肪氧化绝对值对应的强度在60%-65%VO2max之间,但是在40%,80%和85%的运动强度下,男生没有出现脂肪氧化值,在相对相同的案例下,女生出现了对应强度的脂肪氧化值。在递增强度持续运动历程中,每公斤体重脂肪氧化量最高值对应的运动强度同样是在60-65%最大摄氧量强度之间,最大脂肪氧化量男女之间没有差别。不同强度下,男生与女生去脂体重后脂肪氧化有着一定的差别,虽然没有做出统计学作用,但是数值上女生高于男生。每公斤去脂体重脂肪氧化最大值仍然出现在60-65%VO2max强度范围。在55%VO2max运动强度时,女生氧化的脂肪相对量显著高于男生。3.本次探讨的对象男生与女生的最大脂肪氧化在相对强度上没有差别,男生为64.86%VO2max,女生为63.26%VO2max。但是在绝对强度上男生高于女生。通过均值三项式拟合结果,最大脂肪氧化量与最大脂肪氧化运动强度无论是以绝对值还是相对值上,男生与女生之间没有显著差别。4.在相同强度下,最大脂肪氧化绝对值(g/min)与最大摄氧量成正相关,最大摄氧量越高,最大脂肪氧化量越高。但是在相对值上最大脂肪氧化量与最大摄氧量之间没有显著的相关性。最大脂肪氧化强度与最大摄氧量之间无论是绝对值(g/min)还是相对值(ml/min/kg)上都没有显著相关性。5.最大脂肪氧化量与体脂联系不大,最大脂肪氧化强度与体脂也没有显著的相关性。探讨结论：1.以本探讨对象来看,脂肪最大氧化的强度在60-65%VO2max之间,男生均值是64.86%±4.33VO2max,女生均值是63.26%±3.26VO2max。2.促使男生与女生出现脂肪最大氧化的运动强度没有差别,但是在相同摄氧量强度下,女生每公斤去脂体重脂肪氧化量高于男生,女生利用脂肪的能力强于男生。3.最大脂肪氧化绝对值与最大摄氧量成一定正相关,最大脂肪氧化强度与最大摄氧量没有显著的联系,最大脂肪氧化量以及最大脂肪氧化强度与体脂联系不大。关键词：普通大学生论文运动强度论文最大脂肪氧化量论文最大摄氧量论文
摘要3-5
ABSTRACT5-8
目录8-10
1 前言10-20
1.1 国内外探讨近况的综述12-19
1.1.1 运动强度与脂肪代谢12-16
1.1.1.1 不同运动强度机体的脂肪代谢特点14-15
1.1.1.2不同的运动时间机体的脂肪代谢特点15
1.1.1.3 固定强度与变换强度机体的脂肪代谢特点15-16
1.1.2 不同运动方式机体脂肪代谢特点16-17
1.1.3 不同性别运动时机体的脂肪代谢特点17-18
1.1.4 不同体脂百分比与脂肪氧化的联系18-19
1.2 选题及作用19-20
2 探讨对象与策略20-24
2.1 探讨对象20
2.2 探讨策略20-24
2.2.1 文献资料法20
2.2.2 实验法20-23
2.2.2.1 实验仪器20-21
2.2.2.2 实验操作程序21-23
2.2.3 数据统计法23-24
3 实验结果24-32
3.1 受试者基本指标测试结果24
3.2 脂肪最大氧化量与运动强度之间的联系24-27
3.3 不同运动强度脂肪氧化量与性别的联系27-29
3.4 最大脂肪氧化量和最大脂肪氧化强度与性别的联系29
3.5 最大脂肪氧化量和最大脂肪氧化强度与最大摄氧量的联系29-30
3.6 最大脂肪氧化量和最大脂肪氧化强度与体脂百分比的联系30-32
4 讨论与浅析32-37
4.1 受试者基本指标测试结果浅析32
4.2 脂肪最大氧化量与运动强度之间的联系浅析32-33
4.3 不同运动强度脂肪氧化量与性别的联系浅析33-34
4.4 最大脂肪氧化量和最大脂肪氧化强度与性别的联系浅析34-35
4.5 最大脂肪氧化量和最大脂肪氧化强度与最大摄氧量的联系浅析35-36
4.6 最大脂肪氧化量和最大脂肪氧化强度与体脂百分比的联系36-37
5 结论37-38