提高高中体育教学效果尝试

摘 要：随着“素质教育”、“健康第一”、“终身体育”等教育指导思想推行，学校体育的目的和任务有了更广泛的意义。就当前体育教学效果差主要是教学方式单一、观念落后、学生无兴趣不愿意学、体育无用等问题，提出了教学应根据学生的身心特点和知识水平、兴趣爱好等，充分运用物理学、生理保健学、美学、音乐等综合知识，来提高学生的兴趣，使学生感到学有所用，主动要求学习，从而提高体育课的教学效果。
关键词：提高 体育教学效果
《国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民怎么写作的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻练身体的良好习惯。”然而目前的现状是随着年龄的增大，学生特别是高中学生喜欢上体育课的人越来越少，学生中喜欢体育但不喜欢体育课的人越来越多。主要原因是：体育观念落后，不适应时代与教育发展的要求，教材的内容不适应学生的身心发展特征和需要，远离学生的生活经验，体育课教学方法老套、教学条件差，学生的主体性、创造性难以发挥，而且评价过分注重体能和运动技能，导致学生对体育课产生害怕甚至厌恶情绪，使多数学生体验不到成功的乐趣。
针对上述原因，针对高中学生的身心特点和知识水平，体育教师应努力提高自身的业务素质，可以运用多种知识如物理学、生理学、美学、音乐等于体育课堂教学之中，使学生明白体育不单单是一门身体练习的课程，而是包括各种知识的综合性学科，让学生把所学的知识运用到体育实践中来，使学生真正感到学有所用，以此来提高学生的兴趣，并能积极主动的要求学习，从而提高了教师教学的效果。真正全面落实“素质教育”、“健康第一”、“终身体育”的指导思想。对此，笔者根据自己的教学经验，提出几点提高高中体育教学效果的方法。

1、运用美育，提高学生的兴趣

由于美育有具体、生动的形象性和感染、传导的动情性等特点，其对学生施加的影响也最真实、最直接、最容易被接受。因此，以美育来提高教学效果，已被越来越多的体育教师所重视，在体育教学中，包括下几方面的内容。

1.1场地器材布置美观

上课前根据课的内容和目的要求，场地设计美观，器材布局合理，图形新颖，雅观醒目，就使学生临场时对所学的内容产生浓厚的兴趣。举例来说：平整、松软的沙坑会引起学生

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练习跳远的极大兴趣，尤其是在初学跳远时产生跃跃欲试的心理。又如：学校的篮球架有的有球网，而有的没有，学生往往争着向有网的球架上去练习。再如：事先在跑道上划上清晰的粉线，令学生耳目一新的感觉。这些都有助于提高学生学习的兴趣，而兴趣正是学生主动要求学习的源动力。以上例子充分说明了场地器材的布置是搞好体育教学的重要环节。良好的场地布置，能影响学生学习的兴趣、信心、意志和运动能力，所以，我们要根据课的需要，合理布置和运用场地器材来提高体育课的教学效果。

1.2教师教态仪表

高中学生正处于长知识长身体的时期，求知欲和模仿性很强，感情丰富，有着最、追求美的强烈愿望。在体育课中，体育教师是学生的注意中心，也是审美中心，所以教师在课中必须以崭新、美好的形象出现在学生之中，既要成为学生的表率，更要与课堂气氛协调一致，无论从穿戴到言行，从外表到心灵深处，都应具有教师应有的风度。试想一下：如果一个体育教师在课中身着西服，脚穿皮鞋且脏话连篇，学生将会怎样看待这位教师？这位老师又怎能要求学生去遵守课堂常规？又怎能去完成教学任务？怎能提高教学的效果？

2、合理运用音乐，来调节学生学习的情绪

我们知道，音乐可以调节人的情绪，激烈奔放的音乐可以提高人的兴奋度，使人加快心跳，促进血液循环，舒缓轻松的音乐可以使人心境平和。体育教师可充分利用音乐的这些特点，根据课的内容，合理的选择音乐，运用音乐来调节学生的情绪。

3、合理运用物理学知识，提高学生的观察和分析能力

在体育课教学中，恰当地运用物理学知识进行教学，有助于增强体育教学的科学性和发展学生的智力，有利于学生全面发展。怎样运用物理学知识进行体育教学呢？以投掷教材铅球为例。铅球成绩的好坏，取决于出手速度和角度，联系高中学生物理学中已学过的斜抛运动公式，启发学生去分析推铅球的远度与出手的速度、角度的关系：一次铅球课上，联系斜抛运动公式，向学生提出什么样的物体运动轨迹，物体的水平位移最大，学生马上回答出：“初速度越大，45°投射角，水平位移最大。”然后，教师再向学生说明由于投掷器械的出手点和落地点不在同一个水平面上，出手点高于落地点，所以实际出手角度要小于45°，接着，向学生提出怎么样才能加大器材的初速度，经学生的讨论、回答，教师加以总结，得出以下结论：初速度与作用力、工作距离、工作时间等有关。通过这样逐层深入，使学生在理解的基础上，揭示了动作的内在规律和技术原理，使学生较好的掌握了铅球出手速度和角度。

4、生理学、保健学知识的运用，提高学生的认识能力

在实际体育教学工作当中，有的学生认为体育课太苦太累又没有用，又会影响文化成绩，往往以各种理由来逃避体育课，针对这种情况，体育教师应合理运用生理学、保健学的知识，来提高学生的认识能力。

4.1体育运动可促进智力的发展

在体育教学开始前可以询问学生，连续学习几小时后，会不会头脑发晕，不管学习什么效率都很低。学生的回答是肯定的，这时教师可以对学生讲一点有关人体生理科学知识：由于长时间学习人体大脑皮层中的某些部位持续兴奋，得不到休息，功能逐渐减退之故。经过适当科学的体育运动，可以使原来那些兴奋的脑细胞得到充分的休息才能恢复到原有的动能，否则，对学习和身体都是不利的。又可引用《体育之研究》一文中指出的：“体者，载知识之车而赛道德之舍也”等。使学生明白体育与学习的重要关系，才能更加自觉的参加各种练习，并且主动积极的要求学习，这也是教师提高教学效果的重要方法。

4.2体育运动可促进身体健康的生长发育

如在中长跑教学中，学生特别不愿意学习，教师可以适机的讲一些运动生理学的知识，来提高学生的练习积极主动性。如通过中长跑练习，可以使人体的骨骼粗壮、坚固，肌肉结实，促进身体长高，体型匀称而健美，心肌发达，通过有节奏地呼吸，增大肺活量，加快新陈代谢，精力充沛。经常参加，促使身体各系统更加强壮、更加完善，在学习的时候不易疲劳，学习持续时间更耐久且恢复得更快，机体对外界环境的适应能力更加强等各种好处。学生明白其中的机理后，便主动的参加练习，劲头很足，不仅提高了教师的教学效果，也切实可以增强学生的体质。
提高体育课教学效果的方法有很多，以上是笔者实际工作中的几点体会。体育教师只有在实践中不断的钻研探索，寻找符合学生年龄、身心特点的教学方法，才能使学生真正的喜欢体育课，只有学生积极主动的要求学习，才能切实提高课的教学效果，才能真正树立“健康第一”教育指导思想。作为一名体育工作者，应该以加强广大学生健康素质教育为工作重点，大力推动学校体育事业的发展，为社会主义现代化建设培养高素质的人才努力奋斗。