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社会的进步和发展推动了素质教育的进程，特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，本人试就下面几个问题进行一些探讨研究。
（2）“嫉妒”心理，是“自傲”心理的孪生兄弟。有“嫉妒”心理障碍的学生很难正视自己的不足之处，当自己考试失败或受到其他挫折时，常会埋怨老师偏心眼，讽刺比自己优秀的同学是“出风头”，“死用功”等。当这种学生一旦发现自己已被远远抛在别人后面时，便发展到缺乏自信，产生严重的自卑感、失落感，会变得易怒，甚至产生抵触情绪。
（3）“焦虑”也是心理障碍的多发症。学生离不开考试，而考试正是某些学生的“焦虑源”。平时，总是焦虑考试，考试后又焦虑成绩不好、焦虑名次排
除了以上三种，还有一种自卑心理障碍常常困扰着成绩比较差，基础比较差的学生，觉得自己处处不如人，有愧于父母。如果不及时从自卑中解脱出来，成绩跟上不去，就更加悲观失望，变得情绪低落，意志消沉，一蹶不振。
（1）家庭结构和功能发生变化，直接影响子女心理健康。有些学生由于家庭不和失去家庭的温暖，从而缺少一种归属感，甚至为了逃避家庭而弃学出走。家长和儿女不是和睦相处，相互尊重和关爱，而是相互埋怨，缺少必要的交流沟通，这种家庭是不可能培养儿女健康的心理素质的。
（2）学校教育的某些失误，对学生心理产生不良影响。比如学生负担过重，升学压力过大，老师教学方法单调，教师、家长过分强调分数和名次等等都会使学生产生心理障碍。
（3）人际关系和情感联络的淡化容易造成人格缺陷。随着社会的发展和科技的进步，人们的联系和沟通大部分通过各种通讯工具和大众媒介进行，面对面的接触减少了，心灵之间就像隔了一堵墙。作为涉世未深，阅历短浅的青少年一旦情绪波动或产生心结，又很难及时得到知心人的抚慰，就形成了心理障碍。
（1）营造良好的家庭教育氛围。预防心理危机，应以家庭为重点。因为家庭环境是影响学生心理健康的重要因素，学生的不少心理障碍都是因家庭中父母等亲属而产生的。为此，学校可以通过办好家长学校，召开家长会议，通过家长老师互访，一旦发现学生有什么思想疙瘩，就让父母与儿女直接坦诚地沟通。这样，就可以及时、有效地纠正和排除学生的心理障碍。
（2）开展形式多样的心理教育辅导。学校作为心理教育的前沿阵地，应设立一个学校心理辅导室。通过心理辅导室，掌握全校学生的心理健康状况，建立学生心理健康档案，定期对学生心理健康状况进行检测和分析，及时发现需要给予特别帮助的学生。
（3）由各班根据实际情况，组织召开主题班会，给学生一个畅所欲言的倾诉机会，把自己的心事、苦恼、困惑都摆出来，在同学中进行心灵的交流和碰撞，以便借助班集体的力量加以解决，以强化集体的凝聚力和向心力。
（4）经常举办与心理教育相关的活动，如组织观摩展览，收看有关心理辅导的专题影视节目，刊出有关心理教育内容的墙报、专栏，举行专题演讲比赛，开通心理咨询电话，解答学生或家长所遇到的心理障碍或困惑等等，都是切实可行的有效的措施。
通过多年的实践和探索，我深刻体会到：对中学生进行心理健康教育，是社会发展的时代要求。我们的教育既不能让社会取消竞争，也不能退回到田园生活的时代，我们只能面对现实，帮助中学生以安宁平静的心态来迎接和适应这种高效率，高竞争的社会浪潮，成为社会发展需要的人才。这是教育工作适应新世纪要求的需要，也是我们培养人格健全的优秀人才的保证。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，如何更有效开展心理健康教育，对我们来说仍然是任重而道远的。
作者简介：
刘承熙（1973.2～ ），男，学历：本科，语文中学一级教师，研究方向：汉语言文学教育。
一、中学生心理健康教育的必要性
随着改革开放的不断深入，各种竞争越来越激烈，人们的心理压力和精神负担也随之加大。同时，传统的家庭的不稳定也更加突出，人际的直接交往减少，情感联络淡化，人的价值观念也在变化，而价值冲突造成的混乱必然造成心理的困惑，特别对是情感比较脆弱的青少年学生会造成某种心理危机。我们要有效地消除学生的心理压力和心理障碍，首先要了解和掌握青少年学生普遍存在哪些心理障碍，并分析其产生的主、客观原因，然后才能对症下药，采取行之有效的措施，加强心理健康教育，培养出人格健全的优秀学生。二、中学生几种常见的心理障碍
（1）“自傲”是中学生容易产生的心理障碍之一。有些学生从小学起就稳居班中第一，全级第一；每逢科比，必定获奖。这些学生是家长的希望之星，是老师的得意门生，是学校的招牌门面。他们是在赞扬声中长大的。在鲜花和奖状的包围下极容易自我陶醉而变得飘飘然，久而久之，由固执到不合群到孤独到自我封闭。这种心理障碍不清除，是相当有害的。（2）“嫉妒”心理，是“自傲”心理的孪生兄弟。有“嫉妒”心理障碍的学生很难正视自己的不足之处，当自己考试失败或受到其他挫折时，常会埋怨老师偏心眼，讽刺比自己优秀的同学是“出风头”，“死用功”等。当这种学生一旦发现自己已被远远抛在别人后面时，便发展到缺乏自信，产生严重的自卑感、失落感，会变得易怒，甚至产生抵触情绪。
（3）“焦虑”也是心理障碍的多发症。学生离不开考试，而考试正是某些学生的“焦虑源”。平时，总是焦虑考试，考试后又焦虑成绩不好、焦虑名次排
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后、焦虑家长责怪、焦虑老师批评、焦虑同学讥笑……本来，适度的焦虑，对考试和其它活动会起到某种激励作用，但如果焦虑水平过高，甚至变成一种病态，就不利于提高考试或其它活动的效率了。除了以上三种，还有一种自卑心理障碍常常困扰着成绩比较差，基础比较差的学生，觉得自己处处不如人，有愧于父母。如果不及时从自卑中解脱出来，成绩跟上不去，就更加悲观失望，变得情绪低落，意志消沉，一蹶不振。
三、造成中学生心理障碍的诱因
以上种种心理障碍，是怎样造成的呢？究其根源，其诱因有以下几个方面：（1）家庭结构和功能发生变化，直接影响子女心理健康。有些学生由于家庭不和失去家庭的温暖，从而缺少一种归属感，甚至为了逃避家庭而弃学出走。家长和儿女不是和睦相处，相互尊重和关爱，而是相互埋怨，缺少必要的交流沟通，这种家庭是不可能培养儿女健康的心理素质的。
（2）学校教育的某些失误，对学生心理产生不良影响。比如学生负担过重，升学压力过大，老师教学方法单调，教师、家长过分强调分数和名次等等都会使学生产生心理障碍。
（3）人际关系和情感联络的淡化容易造成人格缺陷。随着社会的发展和科技的进步，人们的联系和沟通大部分通过各种通讯工具和大众媒介进行，面对面的接触减少了，心灵之间就像隔了一堵墙。作为涉世未深，阅历短浅的青少年一旦情绪波动或产生心结，又很难及时得到知心人的抚慰，就形成了心理障碍。
四、纠正中学生心理障碍的措施
针对上述心理障碍，我认为可以采取以下预防和纠正措施：（1）营造良好的家庭教育氛围。预防心理危机，应以家庭为重点。因为家庭环境是影响学生心理健康的重要因素，学生的不少心理障碍都是因家庭中父母等亲属而产生的。为此，学校可以通过办好家长学校，召开家长会议，通过家长老师互访，一旦发现学生有什么思想疙瘩，就让父母与儿女直接坦诚地沟通。这样，就可以及时、有效地纠正和排除学生的心理障碍。
（2）开展形式多样的心理教育辅导。学校作为心理教育的前沿阵地，应设立一个学校心理辅导室。通过心理辅导室，掌握全校学生的心理健康状况，建立学生心理健康档案，定期对学生心理健康状况进行检测和分析，及时发现需要给予特别帮助的学生。
（3）由各班根据实际情况，组织召开主题班会，给学生一个畅所欲言的倾诉机会，把自己的心事、苦恼、困惑都摆出来，在同学中进行心灵的交流和碰撞，以便借助班集体的力量加以解决，以强化集体的凝聚力和向心力。
（4）经常举办与心理教育相关的活动，如组织观摩展览，收看有关心理辅导的专题影视节目，刊出有关心理教育内容的墙报、专栏，举行专题演讲比赛，开通心理咨询电话，解答学生或家长所遇到的心理障碍或困惑等等，都是切实可行的有效的措施。
通过多年的实践和探索，我深刻体会到：对中学生进行心理健康教育，是社会发展的时代要求。我们的教育既不能让社会取消竞争，也不能退回到田园生活的时代，我们只能面对现实，帮助中学生以安宁平静的心态来迎接和适应这种高效率，高竞争的社会浪潮，成为社会发展需要的人才。这是教育工作适应新世纪要求的需要，也是我们培养人格健全的优秀人才的保证。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，如何更有效开展心理健康教育，对我们来说仍然是任重而道远的。
作者简介：
刘承熙（1973.2～ ），男，学历：本科，语文中学一级教师，研究方向：汉语言文学教育。