试述生活方式和压力联系

摘要：生活方式是指个人为满足存活、进展需要，在外界环境相互作用下形成和固定下来的具有强度、方向性的连贯的行为方式。大学是一个相对独立的小型社会，大学生的生活方式有其独立的特点。压力是人们有着于心理和情绪上的体验。也就是说，事件本身不能引起人们的压力，只有当人们对他进行认知加工以后，才会感觉到这件事情是否会对自己形成压力。由此，有的学者将压力分为三个部分，压力源，相似度检测变量和心理生理的反应，其中相似度检测变量就是人们的信息加工的历程，通过认知来产生一些相应的心理和生理的反应。随着社会经济的进展，人们面对的压力也越来越大，同样，对大学生的要求也就越来越高，由此，大学生的压力也比以前有所增加。在以往的探讨中，生活方式跟心理健康有显著的正相关，而压力是心理健康的一个重要的维度，那生活方式跟压力之间又是一种什么样的联系值得去探讨探讨。本探讨运用生活方式问卷和大学生压力量表，分别浅析了现在大学生生活方式和压力的近况，然后通过路径浅析得出生活方式跟压力的联系，得出以下主要结论：(1)大学生的生活方式的平均分是121.37,高于生活方式问卷的平均分111分。在性别和地区方面，大学生生活方式没有显著性的差别，而在年级和学科方面有显著性的差别。大一、大四的生活方式要优于大三的生活方式，运训专业学生的生活方式要比文理科学生的生活方式要差一些。(2)大学生的压力的平均分是33.52分，压力的平均值低于量表的平均分45分。在总体上，大学生压力在性别上没有显著性的差别，而在年级，地区和学科上都有着显著性的差别。在年级上，大四的压力要显著的高于其他的三个年级，大一大二年级的压力又显著的高于大三年级的压力；在地区上，内蒙学生的压力要显著的高于湖北和武汉学生的压力；在学科方面，文理科学生的压力要高于运训学生的压力。(3)生活方式与压力之间有着着密切的联系，生活方式越好的学生，压力越小。生活方式的健康责任行为，过劳，运动锻炼三个维度跟压力之间的标准回归系数有着显著性的负向的差别，年级，学科和性别也都与压力之间有着密切的联系。关键词：大学生论文生活方式论文压力论文

摘要6-7

Abstract7-11

1 前言11-15

1.1 不足的提出14-15

2 探讨近况15-22

2.1 生活方式的探讨15-18

2.1.1 生活方式的内涵15

2.1.2 生活方式的国外探讨15-16

2.1.3 生活方式的国内探讨16-17

2.1.4 大学生生活方式的探讨17-18

2.2 压力的探讨18-22

2.2.1 压力论述18-20

2.2.2 大学生压力20-22

3 探讨检测设、目的和作用22-24

3.1 探讨检测设22

3.2 探讨目的22

3.3 探讨作用22-24

3.3.1 论述作用22-23

3.3.2 实践作用23-24

4 探讨策略24-26

4.1 探讨策略：24-25

4.1.1 文献资料法24

4.1.2 问卷调查法24-25

4.1.3 数据统计浅析法25

4.2 探讨对象25-26

5 探讨结果26-39

5.1 大学生生活方式的结果浅析26-31

5.1.1 大学生生活方式的描述性统计结果26

5.1.2 大学生性别对生活方式的影响的结果26

5.1.3 大学生年级对生活方式的影响的结果26-28

5.1.4 大学生地区对生活方式的影响的结果28-29

5.1.5 大学生不同学科对生活方式的影响的结果29-31

5.2 大学生压力的结果31-36

5.2.1 描述性统计结果31

5.2.2 不同性别大学生压力比较结果31-32

5.2.3 不同年级大学生的压力的比较结果32-33

5.2.4 不同地区大学生压力的比较结果33-35

5.2.5 不同学科大学生压力的比较结果35-36

5.3 大学生生活方式和压力的联系36-39

6 浅析与讨论39-44

6.1 大学生生活方式的浅析讨论39-40

6.2 大学生压力近况的浅析讨论40-42

6.3 大学生生活方式和压力的联系的浅析和讨论42-44

7 结论与倡议44-46

7.1 结论44-45

7.2 倡议45-46