也谈中学篮球教学一般

中学阶段是

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青少年生长发育的黄金时期。他们的身体具有高度的灵活性和协调性，思维灵敏，对新事物的接受速度非常快。但是，也由于青少年的可塑性强，他们身上的东西需要我们合理开发。同时，中学生的课业负担很重，对篮球技术的学习需要有一套科学的方法，使之轻松地快速掌握。要做好中学篮球教育工作，需要从以下几点入手。

一、明确教学任务和内容

中学生不仅生理发育不成熟，心理方面发育也非常稚嫩。对于篮球教学，我们不单追求篮球技术的掌握，而更重要的是，培养学生自信、乐观的精神面貌。篮球教学的任务是在体育理论基础上，讲授篮球的实战技术和战术，使学生能够打通篮球技术和战术的节点，从而在实战中运用自如。在此过程中，锻炼学生的钢铁般体质和团结、坚强、向上的心智。

二、培养学生学习篮球的热情

1.组织学生观看球赛，增加学生对篮球的好奇心

人们对一个事物的认知，都是由感性认识到理性认识。通过观看精彩赛事，既可以放松学生紧张的学习神经，又可以增加学生对篮球的认识，提高学生对篮球学习的渴望度。很多学生可能对篮球一无所知，但是通过观看篮球赛，看到球星的高超球艺，很难不对他们产生崇拜和向往。在好奇心的驱使下，学生学习篮球的兴趣在较长时间内持续高涨，自发自觉地增加对篮球的练习，直到熟能生巧。

2.自由分组，营造愉快、团结的课堂氛围

在篮球课上，很多老师不熟悉学生的特长和爱好，为了方便，常常按照身高来安排学生，进行分组。这样类似强制性的分组，不能将兴趣一致的同学组合在一起，很可能会使学习篮球的兴趣和效率大打折扣。这样，很难培养学生团结同学、互助进取的精神。

3.定期举行学生篮球赛，提高学生的实战技术

在老师将主要理论和技能教授完毕后，需要学生亲身体会这些技术和技巧，需要在实战中发挥这些能力，需要队员在不断的实战中培养默契。篮球赛，就是学生最好的实战。定期的篮球赛，还能够增强学生的集体荣誉感。

4.鼓励创新，让学生在篮球上兴趣倍增

创新是一个民族生生不息的灵魂，创新也是一个人不断向前发展的动力。要真正促使中学生热衷于篮球，不能硬性要求，而要他们从内心喜欢。他们在篮球方面有所创新，会让他们很有成就感和归属感，这样他们会把篮球作为他们最大的兴趣。

三、掌握科学教学方法

1.掌握合理的技术教学方法

综合运用各种方法，促使学生高效地认知动作要领。篮球教学一般包括直观法、语言法、示范与讲解法等。直观法，就是凭借图片、录像、PPT等将示范动作直观演示在学生的眼前。语言法、示范与讲解，就是教师运用语言描述或者动作表演，真实地在学生面前演示。
熟悉篮球技术动作，形成动力定型。在接触一个技术动作的初期，简化动作，不断重复练习。比如，三步上篮这个动作，可以让学生不拿球，只协调地走好这三步。在熟悉这个技术动作的套路之后，变换动作条件，增加细节，增加技术难度。仍然是三步上篮，在学生能够连贯地做好这三步后，那就要从另一侧带球上篮。在掌握两个以上动作之后，将其衔接起来，组合技术，进行练习。比如带球过人上篮。
在形成动力定型的基础上，提高技术运用能力。攻守对抗是锻炼学生篮球技术动作运用能力的最佳方式，根据不同情况，可以专门锻炼某种技术组合运用，也可以是人盯人防守对抗情形，或者是联防对抗情形。锻炼的是团队之间的配合，培养的是队友之间的默契。

2. 掌握合理的战术教学方法

树立战术意识，熟悉战术方法。篮球不是个人英雄主义，也不仅是一腔热血，需要的是团队合作和合理的战术谋略。首先，知己知彼，百战不殆，要清楚双方的优势和劣势，安排自己的战术路线，使用图片或动画演示制定战术。其次，要安排好局部的队员配合，根据日常的训练，安排好队员配合的形式、位置、路线、时机和暗语。在积极防守情况下，配合队员做好挡拆，在消极防守情况下，配合队员做好移动。
灵活运用攻守转换，配合综合动作技术。篮球攻守时时变化，在训练中要锻炼学生的防守与进攻的转换能力；冷静分析对方进攻与防守的态势，采用综合动作技术，在对方人盯人防守时，队员要单独带球、过人、上篮；在对方联防时，队员要配合起来，运球、传球、挡拆。当然，在防守时也要采用综合动作技术，针对对方的特点进行对抗。
参考文献
［1］ 何淋淋. 论中学篮球训练中战术意识的培养［J］. 民营科技, 2011（02）.
［2］ 赵捷. 浅析中学阶段的篮球教学与训练［J］. 新西部（下旬·理论版）, 2011（03）.
（责任编辑　谭有进）